Lămâia este cel mai bun mod de a renunța la fumat

Lămâia este un nou tratament care reprezintă cea mai bună modalitate de a renunța la fumat.Organizația Mondială a Sănătății a publicat un raport în care a indicat că un număr mare de oameni mor anual din cauza bolilor cauzate de fumat.

Organizația a explicat în raportul său gravitatea problemei, subliniind că renunțarea la acest obicei necesită o voință foarte puternică.

Organizația a dezvăluit că se poate recurge la niște trucuri ușoare care ajută la renunțarea definitiv la țigări, inclusiv la lămâie.

În detalii, raportul a indicat că o lămâie trebuie stoarsă într-un pahar cu apă călduță și mâncată atunci când simți nevoia de a fuma.

De asemenea, ar trebui să nu mai bei cafea pentru o perioadă, deoarece consumul de cofeină cu nicotină sporește dorința de a urma acest obicei și crește atașamentul față de țigară.

De asemenea, este necesar să rețineți că lămâia poate fi dăunătoare dacă fumătorul suferă de probleme cu stomacul sau afecțiuni ale rinichilor.

Este important să faci mișcare, să bei suficientă apă și să urmezi o dietă sănătoasă și echilibrată, pentru a compensa lipsa de vitamine și minerale care poate fi cauzată de fumat.