Scăpați ușor de rumenul de vară

Scăpați ușor de rumenul de vară

Site-ul Boldsky, care se ocupă de probleme de sănătate, ne-a oferit o soluție ușoară și simplă care vă poate scăpa de „rumen” în doar 20 de zile, iar cel mai frumos lucru este că această soluție magică se găsește în fiecare bucătărie, așa că este foarte ușor în special pentru femei.

Această soluție magică constă într-unul dintre renumitele condimente.. este chimenul.

Site-ul face referire la un studiu realizat pe 88 de femei obeze, care a demonstrat că consumul de chimen este foarte eficient în scăparea de excesul de greutate, subliniind că acest lucru ajută la arderea rapidă a caloriilor prin creșterea ratei metabolismului și a digestiei.

Site-ul a prezentat un set de moduri diferite de a folosi chimenul pentru a pierde în greutate și a scăpa de grăsimea nedorită de pe burtă, inclusiv:

Băutură de chimion

Acolo unde două linguri de semințe de chimen sunt amestecate și înmuiate în apă peste noapte, aceste semințe sunt fierte dimineața, apoi filtrate pentru a elimina semințele, iar în băutură se adaugă o jumătate de lămâie. Este recomandat să bei acest amestec pe stomacul gol în fiecare dimineață timp de două săptămâni pentru a slăbi rapid.

Chimen, lamaie si ghimbir

Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de a pierde în greutate, deoarece semințele de chimen sunt adăugate într-un fel de mâncare de legume, cu lămâie și ghimbir, iar apoi felul de mâncare este consumat în timpul cinei.

Chimen cu miere 

Se prepara prin dizolvarea a 3 grame de praf de chimen in apa, adaugand apoi cateva picaturi de miere de albine, de beat zilnic cu regularitate si diferenta se va observa dupa cateva zile.

Chimen cu iaurt

Se prepară adăugând o lingură de pudră de chimen cu 5 grame de iaurt și se consumă zilnic.

Specialiștii în nutriție sfătuiesc să rămâi la aceste rețete timp de trei săptămâni consecutiv și să observi marea diferență la sfârșitul perioadei, deoarece „rumenul” va dispărea cel mai probabil, cu speranța că nu va mai reveni.

Alte subiecte: 

Cum te descurci cu iubitul tău după ce te-ai întors dintr-o despărțire?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج