Zece beneficii ale mentei care o fac o plantă medicinală de top

Se pare că menta nu este doar o plantă delicioasă care adaugă o aromă distinctivă alimentelor noastre, ci mai degrabă o plantă care este clasificată drept una dintre cele mai importante plante medicinale și ierburi.De ce, să urmărim împreună beneficiile mentei în acest articol.

1- Tratamentul herpesului labial

Proprietățile antivirale ale mentei ajută la tratarea herpesului bucal care apar sub nas și în jurul buzelor, conform unui studiu recent privind tratamentul cu plante.S-a constatat că proprietățile antivirale împiedică răspândirea virusului herpes simplex care însoțește răceala.Forma cremă ajută la vindecarea acestor ulcere.

2- Reducerea inflamației

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii reprezentate de extractul de etanol, ajută la ameliorarea durerii asociate cu inflamația.

3- Tratarea insomniei

Studiile au dovedit eficacitatea mentei în tratarea insomniei și a tulburărilor de somn, mai ales după un amestec de valeriană, sau valeriană, la copiii sub XNUMX ani și la femei în timpul menopauzei.

4- Tratarea palpitațiilor cardiace

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology, frunzele sale se caracterizează prin capacitatea lor de a reduce stresul și palpitațiile inimii, iar uleiul esențial de melisa poate ajuta la reducerea nivelului de trigliceride din sânge.

5- Un remediu pentru diabet

Uleiul esențial de mentă ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce contribuie la îmbunătățirea stării diabeticilor, potrivit unui studiu publicat în British Journal of Nutrition.

6- Prevenirea cancerului

Extractul de mentă a arătat un efect eficient în combaterea celulelor care cauzează cancerul de sân, iar un alt studiu a constatat că inhalarea acestuia ar putea preveni unii factori care duc la proliferarea celulelor canceroase la ficat.

7- Prevenirea bolii Alzheimer

Ajută la îmbunătățirea funcțiilor cognitive, poate îmbunătăți memoria și capacitatea de concentrare și crește nivelul de vigilență și performanță, ceea ce reduce șansele de a dezvolta boli neurodegenerative cronice, cum ar fi demența, boala Alzheimer și boala Parkinson și, de asemenea, îmbunătățește funcțiile cognitive ale pacienții care suferă de boală Alzheimer uşoară până la moderată luând-o zilnic timp de patru luni.

8- Reduceți stresul și anxietatea

Un studiu a demonstrat că administrarea a 600 mg de mentă reduce nivelul de stres și ajută la o senzație de calm în organism, deoarece această plantă conține un compus numit acid rosmarinic care reduce simptomele de anxietate și nervozitate.

9- Îmbunătățește digestia

Ajută la îmbunătățirea digestiei, deoarece este o plantă care elimină gazele și calmează flatulența.

10- Reducerea simptomelor menstruației

Ameliorează crampele menstruale atunci când sunt luate sub formă de capsule, iar un studiu a fost realizat pentru a evalua efectul melisei asupra severității ciclului menstrual la fetele de liceu, unde li s-au administrat 1200 mg de melisa zilnic timp de trei luni în timpul ciclul menstrual, iar rezultatul a fost pozitiv cu o scădere a simptomelor enervante asociate cu ciclul menstrual.