Cum învingi cancerul de sân?

1- Exerciții aerobice: Exercițiul zilnic de cel puțin 30 de minute reduce incidența acestei boli cu 40 până la 60%

2- Vitamina D: În unele cazuri, această vitamină contribuie la oprirea creșterii celulelor canceroase

Cantitatea necesară de vitamina D este de aproximativ 1000-2000 de unități internaționale de vitamina D zilnic

Expunerea la soare timp de 10-15 minute de 3 ori pe saptamana fara a folosi protectie solara in timpul primaverii si verii este suficienta pentru a produce necesarul de vitamina D al organismului.

3. Suplimente nutritive: 

Extract de ceai verde: Consumul a 5 căni de ceai verde zilnic reduce riscul de a dezvolta această boală la aproximativ 30-40%.

Cafeaua: Cafeaua reduce riscul de recidivă a cancerului de sân pentru femeile care iau tamoxifen, care este un anti-estrogen folosit pentru a trata această boală.