Beneficii uimitoare pe care nu le știați despre Macadamia

Macadamia este un tip de nuci care seamănă cu alunele ca formă și gust delicios și foarte distinctiv.Se mai numește și alunul australian, deoarece copacii săi cresc în sol vulcanic, ca în Australia, Brazilia, Indonezia și Africa de Sud și este unul dintre nucile scumpe in comparatie cu altele.Pentru ca este formata dintr-o coaja foarte dura, greu de spart, intrucat are nevoie de conditii speciale pentru a nu se strica, si cel mai important, deficitul ei, deci care sunt beneficiile acestui fruct rar?

1- Mentine sanatatea creierului si a sistemului nervos si intareste memoria.

2- Saturat cu grasimi sanatoase si colesterol, beneficiind astfel inima si arterele.

3- Conțin carbohidrați simpli care se ciocnesc cu zahărul din sânge.

4- Macadamia conține aminoacizii necesari organismului, care joacă un rol major în formarea mușchilor.

5- Contine vitaminele E, B1, B2, B5, vitamina D si minerale precum potasiu, fosfor, magneziu si calciu.

6-7% din componentele macadamiei sunt fibre de fibre solubile și insolubile în apă, iar aceste fibre joacă un rol important în promovarea sănătății sistemului digestiv și în facilitarea procesului de digestie.

7- Macadamia contine omega-3 intr-un procent mare, si de aceea este foarte utila in combaterea infectiilor cronice.

8- Macadamia este foarte benefică pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor.

9 - Cresterea capacitatii sexuale si a fertilitatii la barbati si ajuta la cresterea vitalitatii ovulatiei la femei.

Alte subiecte:

Care sunt simptomele germenilor de stomac și care este tratamentul acestora?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج