Care sunt beneficiile migdalelor în îmbunătățirea frumuseții pielii?

Care sunt beneficiile migdalelor în îmbunătățirea frumuseții pielii?

Migdalele au multe beneficii cosmetice, deoarece consumul lor zilnic ajută la reducerea severității liniilor, a ridurilor și a pigmentării și le întârzie apariția. Acest lucru este confirmat de un nou studiu care a examinat beneficiile migdalelor în promovarea tinereții pielii și păstrarea acesteia pentru cea mai lungă perioadă posibilă.

Apariția liniilor și a ridurilor pe piele este un lucru inevitabil și natural pe care unii îl acceptă cu ușurință, în timp ce alții încearcă să-l ascundă și să-l întârzie cu diverse metode cosmetice Se folosesc uneori diferite trucuri care contribuie la întârzierea manifestărilor îmbătrânirii în mod natural prin sine -masajul fetei, care stimuleaza drenajul limfatic si mentine moliciunea si vitalitatea pielii prin stimularea procesului de regenerare a celulelor. Serurile cosmetice contribuie, de asemenea, la întârzierea apariției semnelor de îmbătrânire, iar anumite tipuri de alimente ajută la creșterea producției de colagen, în special cele bogate în omega-3, vitamina C și antioxidanți precum peștele, legumele și fructele.

În acest context, un nou studiu american a arătat că consumul a 3 pumni de migdale zilnic este o modalitate naturală de a preveni ridurile datorită bogăției sale în vitamina E, care oferă protecție celulelor pielii împotriva îmbătrânirii premature și, de asemenea, lucrează pentru a le hrăni în profunzime. Acest studiu clinic, care a durat 24 de săptămâni, a relevat că femeile care au consumat zilnic echivalentul a 400 de calorii din migdale (aproximativ 3 pumni) au observat o reducere semnificativă a liniilor, a ridurilor și a pigmentării.

Studiul menționat mai sus a fost publicat într-un jurnal științific afiliat revistelor elvețiene MDPI. Acesta a abordat efectul consumului de migdale asupra îmbătrânirii pielii și a ajuns să confirme un studiu anterior realizat de Universitatea din California din Statele Unite, care a studiat timp de doi ani dezvoltarea ridurilor la 56 de femei cu vârste cuprinse între 47 și 84 de ani.

Rezultatele sale au inregistrat o scadere a profunzimii medii a ridurilor cu aproximativ 16% in randul celor care au consumat migdale zilnic timp de 24 de saptamani, si s-a inregistrat si o scadere a severitatii pigmentarii cu 20% Nu ezitati sa consumati zilnic boabe de migdale la micul dejun sau ca gustare pentru a beneficia de proprietățile lor nutritive și efectul anti-îmbătrânire.

Horoscopul iubirii Pești pentru anul 2024