Aflați despre dieta Candida pentru tratarea candidozei:

Cunoscută și sub denumirea de Dieta Candida: o dietă antiinflamatoare, cu conținut scăzut de zahăr, care promovează o sănătate bună a intestinului și elimină zaharurile care alimentează creșterea candida.

Îmbunătățindu-vă sănătatea intestinală și restabilind echilibrul bacteriilor și drojdiei care trăiesc în corpul dumneavoastră, puteți obține ameliorarea simptomelor de candida precum balonare, indigestie, infecții cu drojdie, oboseală, greață și diaree.

Iată câteva dintre alimentele pe care ar trebui să le consumi în dieta Candida:

Oțet de mere :

Acidul și enzimele din oțetul de mere ajută la eliminarea excesului de drojdie din organism.

Varză murată și alimente fermentate:

Alimentele fermentate, cum ar fi varza murată, conțin microfloră pentru a ajuta la protejarea intestinelor. Consumul regulat poate ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar.

Legume cu frunze:

Legumele cu frunze verzi ajută la întărirea organismului care luptă împotriva naturii acide a creșterii drojdiei. Legumele nu conțin zaharuri, dar conțin cantități mari de magneziu care detoxifică organismul în mod natural, vitamina C pentru a construi sistemul imunitar, clorofilă pentru a curăța organismul, vitaminele B pentru a energiza organismul și fier pentru a oferi organismului un sprijin deplin.

Ulei de cocos :

Uleiul de cocos are proprietăți antimicrobiene, iar combinația de acid lauric și acid caprilic prezent în uleiul de cocos ucide candidoza dăunătoare prin absorbția și aplicarea locală.

usturoiul:

Usturoiul conține un număr mare de compuși care conțin sulf, care au proprietăți antifungice foarte puternice și o gamă largă. Usturoiul crud este benefic în combaterea candida în mod specific.

Semințe de in și chia măcinate

Polifenolii găsiți în semințele de in și semințele de chia susțin creșterea probioticelor în intestin și, de asemenea, pot ajuta la eliminarea drojdiei și a candida din organism.

Legume fierte:

Legumele gătite fără amidon, cum ar fi broccoli și sparanghelul, oferă nutrienți care luptă împotriva candida.

 Condimente precum turmericul:

Turmericul conține un ingredient activ numit curcumină, care s-a dovedit că inhibă complet creșterea Candida albicans, precum și a multor alte tulpini de ciuperci.