Ce este yoga..secrete și fapte

Unul dintre filozofi definește yoga ca misticism, asceză și meditație. Puteți găsi în unele referințe că yoga are origini păgâne.

Yoga nu este o religie păgână, iar practica ei nu necesită afilierea la nici un crez sau religie.Nu este un exercițiu pur fizic care îți dă dreptul să stai pe cap o oră fără să te miști.

Să respiri calm fără să te gândești la nimic este unul dintre exercițiile de yoga..și cine dintre noi nu se poate gândi la nimic

 Un adult obișnuit gândește 60-80 de gânduri pe zi

Cu timpul, mintea umană devine confuză și obosită

Și aici intervine rolul yoga... funcționează la curățarea creierului nostru și la aranjarea gândurilor acestuia... îl recreează pentru mintea umană.

Practicanții de yoga spun că au observat, după ce au perseverat în practică, că capacitatea lor de absorbție a crescut, puterea memoriei s-a dublat și că planifică mai bine viitorul.

Yoga te învață să fii pozitiv și să-ți înfrunți problemele zâmbind, să nu te retragi din univers așa cum cred unii, ca o perioadă de calm și odihnă din când în când pentru a te întoarce și a înfrunta agitația vieții cu mai multă putere. putere.

Și pentru subiect, continuă