Почему нужно брать отпуск после долгой работы?

Почему нужно брать отпуск после долгой работы?

Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения и Международной организации труда за 2000 год, в период с 2016 по 42 год ненормированный рабочий день привел к увеличению смертности от сердечных заболеваний на 19% и увеличению смертности от инсульта на 2021%.

Основная часть из 745000 2016 смертей в 60 году была вызвана одной из этих причин. Особенно среди людей в возрасте от 79 до 55 лет, которые работали 45 и более часов в неделю в возрасте от 74 до XNUMX лет, согласно сообщению CNBC и просмотру Al Arabiya.net.

В своей новой книге MoneyZen: The Secret to Find Your Enough автор Маниша Такур исследует, почему люди впадают в перенапряжение, и долгосрочные риски, с которыми они сталкиваются.

Такур, сертифицированный специалист по финансовому планированию и диплом CFA со степенью магистра делового администрирования Гарвардского университета, стремится помочь людям избавиться от трудоголизма и «саботажных убеждений и привычек в отношении денег, работы [и] достижений».

Погоня за деньгами, внешность не «удовлетворяет потребности»

Многие люди ничем не удовлетворены, и они не ставят потолок ни амбициям, ни потребностям. «Независимо от того, сколько достижений вы достигли или сколько похвал вы получили, этого никогда не бывает достаточно», — сказал Тхакур.

Некоторые чувствуют себя вынужденными, почти подсознательно ядовитыми, продолжать гоняться за этими вещами. Независимо от того, сколько из них вы получите, похоже, это не удовлетворит потребности».

Голодные призраки

Одно из философских представлений о человеческой душе сравнивает ее с так называемыми «голодными призраками», которые являются существами, ищущими любви и чувства принадлежности, чтобы их можно было увидеть такими, какие они есть на самом деле, и оценить такими, какие они есть. есть, а не то, что они делают.

В традиционном буддийском описании у этих призраков большие животы, потому что они голодают с этими вещами, но у них маленькие, похожие на иглы горла. По словам Тхакура, независимо от того, сколько этих красот приходит к ним, в повседневной жизни они не могут проглотить достаточно, чтобы наполнить желудок.

«Я встречал беспрецедентное количество людей, которые борются с таким мышлением, — сказал Тхакур. Мой аргумент заключается в том, что люди страдают от симптомов общества, построенного на этом ложном убеждении, что ответом на наши коллективные тревоги является погоня за большими деньгами, работой и статусом». «Эти вещи превращают нас в голодных призраков, потому что нет финишной черты, чтобы удовлетворить эти потребности, и ими никогда не насытишься».

«Увеличение дохода не приводит к удовлетворению жизнью», — добавила она.

По правде говоря, как общество, мы стали ценить друг друга на основе того, что кто-то делает, а не на самоудовлетворении.

Семя зависимости

По словам Тхакура, мы подсознательно сеем семена в наших детях рано. «Мы спрашиваем маленьких детей: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Мы не имеем в виду «быть» тем, кто вы есть. Например, будь милым или дружелюбным, будь добрым и любящим». Но мы имеем в виду: «Чем вы хотите зарабатывать на жизнь?» Это семя, и оно начинается с раннего возраста.

Главная опасность, по мнению Тхакура, заключается в том, что, в конце концов, мы оглядываемся на свои зрелые годы и понимаем, что потратили годы на «развитие человеческого бизнеса», а не на процветание как «людей». насколько большим стало наше имя или бизнес, а не насколько мы повзрослели и довольны собой.

Еще одна проблема, считает Тхакур, заключается в том, что ваши основные отношения закрывают вас. «Мои друзья — это мои коллеги, и они становятся моей суррогатной семьей».

«Вы много работаете, вы можете зарабатывать больше, но этот повышенный доход не приводит к удовлетворению жизнью».

Ваша самооценка

Какой совет вы бы дали молодым людям, которые справляются со своими ранними отношениями с деньгами и своей карьерой?

В общем, советовал Тхакур, надо жить по средствам. Ваша жизнь не будет похожа на жизнь ваших друзей вокруг вас, потому что большинство людей живут не по средствам».

Это неотъемлемая основа для формирования хороших денежных привычек на всю жизнь, потому что, как только вы освоите этот навык, вы сможете начать ответственно относиться к управлению долгом и, возможно, даже очень агрессивно выплачивать эти долги.

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.