Пять советов, как начать новый учебный год

Учебный год не за горами, и с приближением летних каникул родители в восторге. и дети Оба к началу нового учебного года. Конечно, расписание дома изменилось из-за продолжительного сна и игр, семейных поездок и других летних мероприятий. Вот 5 советов, как начать новый учебный год с максимальной готовностью:

Симптомы дефицита витамина D у детей

1. Выключите телевизор и видеоигры

Во время летних каникул дети заняты бесчисленными видеоиграми и телешоу. Поэтому дети обычно находятся в состоянии шока, когда приходят в школу и понимают, что шесть и более часов их дня будут посвящены учебе, а не играм или просмотру телевизора. Таким образом, вы должны постепенно готовить своего ребенка к процессу обучения, поощряя его делать интересные проекты, которые будут занимать его в течение дня вдали от телевизора. Более того, синий свет, излучаемый экранами, приводит к усталости глаз и задерживает выработку мелатонина, гормона, отвечающего за сон, а это означает, что часы, проведенные перед экраном, связаны с тем, насколько хорошо мы спим.

2. Снова в школьную рутину

Детям требуется различное количество часов сна в зависимости от их возраста. Недостаток сна у ребенка может привести к суматохе, тошноте и невнимательности в классе. Поэтому следует постепенно возвращаться к привычному режиму сна в период обучения примерно за неделю до начала занятий. Это поможет подготовить вашего ребенка к школе и избежать стресса и рассеянности, связанных с изменением времени отхода ко сну и внезапными пробуждениями в начале учебного года.
Это начинается с того, чтобы они ложились спать рано каждый вечер. Так что начните устанавливать утренний распорядок и следите за тем, чтобы дети вовремя возвращались домой в школу. Что помогло бы восстановить учебную рутину и привыкнуть к ней.

3. Покупайте школьные принадлежности вместе

Начните с составления списка школьных принадлежностей, необходимых на новый год. И прежде чем отправиться за покупками, еще раз просмотрите список, чтобы определить, что вам действительно нужно купить. Вероятно, у вас дома много ручек и блокнотов, которые можно использовать повторно. Поэтому проведите инвентаризацию текущих запасов в доме, чтобы сэкономить на их покупной цене.

Предоставление детям возможности самим выбирать школьный портфель, коробку для завтрака и другие школьные принадлежности — отличный способ мотивировать их и возложить на них небольшую ответственность. Убедитесь, что вы выбираете инструменты и предметы хорошего качества, которые могут выдержать частое использование в школе или на игровой площадке.

4. Найдите электронику в Интернете

Большинство школ сегодня требуют, чтобы учащиеся носили ноутбук или планшет в рамках учебной программы. Хотя эти устройства необходимы для обучения, их стоимость может беспокоить родителей. Так что не забудьте воспользоваться предложениями по распродаже, а также поищите в Интернете немного бывшие в употреблении бытовые приборы, которые вы часто найдете по значительно сниженным ценам.

5. Настройте станцию ​​для домашних заданий

Сядьте вместе со своим ребенком и решите, когда и где он может делать домашнюю работу каждый день, что придаст ему чувство ответственности и установит распорядок дня, которому он сможет следовать в течение всего года. Держите их занятыми и мотивированными, позволяя им создавать собственное учебное пространство. Вы можете установить бюджет и взять их на покупку соответствующей возрасту мебели или найти ее в Интернете.