Чем лучше всего лечить лихорадку и простуду?

Не смейтесь над мамой, когда она говорит вам, что сон — основа здоровья, и когда она советует вам немного поспать, когда случаются простуды и лихорадки.Немецкие исследователи обнаружили, что спать Способность лечить простудный приступ, сообщает «Рейтер».

Сон, по-видимому, повышает эффективность некоторых иммунных клеток, увеличивая их шансы прикрепиться к клеткам, зараженным вирусами, и в конечном итоге уничтожить их.

Исследователи сосредоточили свое внимание на Т-клетках, противодействующих инфекционным инфекциям. Когда эти клетки обнаруживают зараженную вирусом клетку, они активируют липкий белок, известный как интегрин, который позволяет ему прикрепляться к этой клетке.

Исследователям удалось доказать, что Недостаток снаА также длительные периоды стресса приводят к повышенному уровню гормонов, которые, по-видимому, препятствуют процессу передачи инфекции, что способствует активации липких белков.

Если человек хочет укрепить иммунную систему, он должен «высыпаться необходимое количество сна каждую ночь и избегать хронического стресса», — сказал Стоян Димитров, научный сотрудник Университета Тубинен в Германии и руководитель исследования.

Ученым давно известно, что недостаток сна может повлиять на иммунную систему, сказал доктор Луи де Палау, профессор пульмонологии, интенсивной терапии и нарушений сна в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

И добавил в сообщении по электронной почте: «Несколько клинических исследований показали, что люди, которые не высыпаются, более восприимчивы к заболеваниям после воздействия вирусов… Однако это (новое) исследование показывает другой путь для молекул, в который глубокий сон и достаточное количество могут привести к повышению иммунитета через клетки, известные как Т-клетки.

«Таким образом, это показывает еще один уникально описанный механизм некоторых иммуноподдерживающих эффектов сна», — сказал де Баллоу, не участвовавший в исследовании.