После того, как вы похудеете, куда уходит жир?

Знаете ли вы, куда уходит жир после похудения?

Факт, который вы должны знать перед началом диеты, заключается в том, что количество жировых клеток не меняется с увеличением или уменьшением веса, а увеличивается или сокращается в зависимости от уровня жира в организме.

Вот хронология трансформации жира в клетках:

Во-первых, жировые клетки накапливают энергию, полученную из пищи, в виде жирных кислот, называемых триглицеридами.

Во-вторых, триглицериды заставляют жировые клетки расширяться, вызывая увеличение их диаметра.

Третье: когда вы худеете, организм превращает жир в энергию для мышц и других тканей, что приводит к уменьшению жировых клеток.

Научное объяснение ожирения в одной части тела, а не в другой, состоит в том, что триглицериды накапливаются в жировых клетках в этих частях.