اناج جا عجيب فائدا دريافت ڪريو

اناج ۾ مالا مال آهي:

• وٽامن اي، بي، اي
• فائبر
• اينٽي آڪسيڊنٽ
• فولڪ ائسڊ
• Pantothenic acid
• فاسفورس
• ميگنيشيم
• زنڪ
• لوهه
• مينگنيز
• ٽامي

اناج جا عجيب فائدا:

1- هاضمي جي مسئلن، قبض ۽ بواسير جو علاج ڪري ٿو

2- دل جي بيماري ۽ atherosclerosis کان بچائيندو آهي

3- اهو ڪينسر کان بچائيندو آهي

4- هي هڏا مضبوط ڪري ٿو ۽ اعصاب جي صحت کي برقرار رکي ٿو

5- حامله عورتن لاءِ مفيد

6- انميا جي مزاحمت ڪري ٿي ۽ ڪوليسٽرول گھٽائي ٿي

7- ڪارن اسٽارچ چمڙي لاءِ مفيد آهي ۽ خارش جو علاج ڪري ٿي

8- اهو بڪين جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو

9- ويسلين کاسمیٹڪس لاءِ هڪ محفوظ متبادل