هڪ شخص ۾ تبديليون ڊيمينشيا ٿيڻ کان اڳ معلوم ڪن ٿيون

هڪ شخص ۾ تبديليون ڊيمينشيا ٿيڻ کان اڳ معلوم ڪن ٿيون

محقق برطانيه جي بايو بئنڪ پاران ڪيل هڪ مطالعي مان ڊيٽا جو تجزيو ڪيو، ۽ دريافت ڪيو ڪيترن ئي ابتدائي نشانيون سنجڪرت ۽ فنڪشنل تبديلين جيڪي ٽن قسمن جي ڊيمنشيا ۾ عام آهن.

شعوري تبديليون

1- منظم ذهانت:

۽ پهرين نشاني، جڏهن تخليقي طور تي منطق ۽ دليل کي استعمال ڪندي مسئلن کي حل ڪرڻ جي صلاحيت خراب ٿي رهي آهي، مثال طور، پزل کي مڪمل ڪرڻ، قتل جي اسرار کي حل ڪرڻ ۽ گهر جو ٻيو رستو ڳولڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي.

2- رد عمل:

ان سان گڏ، ڊيميشيا جي نشاني خارجي يا ڀرپاسي جي محرکن جو سست ردعمل آهي، جهڙوڪ ايندڙ ٽرئفڪ کي تڪڙو جواب ڏيڻ، کاڌي کي اسٽو تي ساڙيو وڃي ٿو، يا ايندڙ فون ڪال جو جواب پڻ.

3- ڊجيٽل ياداشت:

انگن کي برقرار رکڻ ۽ حساب ڪرڻ لاء ڪم ڪندڙ ياداشت کي استعمال ڪرڻ جي قابليت کان علاوه، اجزاء جي سائيز يا تعداد کي ماپ ڪرڻ يا سادي رياضياتي مساوات کي حل ڪرڻ ۾ مشڪل يا ناڪامي ٿي سگھي ٿي.

4- ياداشت:

معلومات کي ياد ڪرڻ جي صلاحيت پڻ گهٽجي ٿي، خاص طور تي سادي، معمولي شيون، جهڙوڪ هڪ شخص جتي گهر يا ڪار جي چاٻيون، ڊاڪٽر جي ملاقاتون، يا تازو واقعن ۽ تفصيلن کي ياد ڪرڻ.

5- بصري ياداشت:

بصري معلومات کي ياد ڪرڻ جي صلاحيت ۾ هڪ نمايان خرابي آهي، مثال طور، هڪ واقف چهرو جهڙوڪ پاڙيسري يا جڳهه جهڙوڪ مقامي گروسري اسٽور.

فنڪشنل تبديليون

متوازي طور تي، محقق ڪجهه ابتدائي نشانيون دريافت ڪيو، جيڪي صرف اڳ ۾ ئي الزائمر جي مريضن ۾ ظاهر ٿيا، روزاني ڪمن ۾، هن ريت آهن:

6 - ڦڦڙن ۽ ٽرپنگ جي نمائش ۾ اضافو

7- گرفت جي طاقت گھٽجي وئي

8- وزن گھٽائڻ جو رجحان وڌايو.

اهم سفارشون

محققن سفارش ڪئي ته اسان جي روزاني معمولن ۾ اسان جي ڪجهه اسٽريٽجڪ عادتن کي شامل ڪيو وڃي دماغي ڊگھي عمر کي وڌائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، عمر، جينياتي، يا بنيادي سنجيدگي واري صحت کان سواءِ.

انهن ۾ شامل آهي هڪ ڊاڪٽر کي باقاعدگي سان ڏسڻ لاءِ سنجيدگي واري ڪم ۾ تبديلين جي نگراني ڪرڻ لاءِ، ۽ هڪ اعليٰ معيار جي ميموري سپورٽ سپليمينٽ وٺڻ سان سائنس جي مدد سان اجزاء، جهڙوڪ سيٽيڪولين، هڪ حياتياتي طور تي فعال نوٽروپڪ جيڪو ڪلينڪ طور ثابت ڪيو ويو آهي ته علم جي خرابي کي بهتر بڻائي سگهجي.

ڪافي اونهي، آرامده ننڊ، صحتمند جسم جي جوڙجڪ، بلڊ پريشر ۽ بلڊ شگر جي سطح کي برقرار رکڻ، ۽ دماغي صحت مند خوراڪ سان ڀرپور متوازن غذا کائڻ.

ان کان علاوه جسماني ۽ سماجي سرگرمي کي برقرار رکڻ، ۽ ڊيمنشيا جي خطري جي عنصر کان بچڻ جيڪي تبديلي ۽ ترميم جي تابع آهن، جهڙوڪ تماڪ ڇڏڻ.

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي