چمڙي جي خوبصورتي کي وڌائڻ ۾ بادام جا ڪهڙا فائدا آهن؟

چمڙي جي خوبصورتي کي وڌائڻ ۾ بادام جا ڪهڙا فائدا آهن؟

بادام جا ڪيترائي جمالياتي فائدا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جو روزانو استعمال لڪير، جھرڻ ۽ رنگ جي شدت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انهن جي ظاهر ٿيڻ ۾ دير ڪري ٿو. ان ڳالهه جي تصديق هڪ نئين مطالعي ۾ ڪئي وئي آهي جنهن ۾ بادام جي فائدن جو جائزو ورتو ويو آهي ته جيئن جلد جي جوانيءَ کي وڌايو وڃي ۽ ان کي ڊگهي عرصي تائين محفوظ رکي سگهجي.

چمڙي تي لڪير ۽ جھرڻ جو ظاهر ٿيڻ هڪ ناگزير ۽ قدرتي شيء آهي، جنهن کي ڪجهه ماڻهو آسانيء سان قبول ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا ان کي لڪائڻ ۽ دير ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن مختلف کاسمیٹڪ طريقن سان، ڪڏهن ڪڏهن مختلف طريقا استعمال ڪيا ويندا آهن جيڪي قدرتي طور تي عمر جي ظاهر ٿيڻ ۾ دير ڪن ٿا -منهن جو مساج، جيڪو لفافي جي نيڪال کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ چمڙي جي نرمي ۽ جاندار کي بحال ڪري ٿو. کاسمیٹڪ سيرم پڻ عمر جي نشانين جي ظاهر ٿيڻ ۾ دير ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ خاص قسم جا کاڌا ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، خاص طور تي جيڪي اوميگا 3، ويتامين سي، ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ جهڙوڪ مڇي، ڀاڄيون ۽ ميون ۾ مالا مال آهن.

ان حوالي سان هڪ نئين آمريڪي ريسرچ ۾ ڄاڻايو ويو آهي ته روزانو 3 مُٺيون بادام کائڻ هڪ قدرتي طريقو آهي جنهن ۾ وٽامن اي جي وڏي مقدار سبب جھرڻ کان بچي سگهجي ٿي، جيڪا چمڙي جي سيلن کي وقت کان اڳ عمر وڌڻ کان تحفظ فراهم ڪري ٿي ۽ انهن کي ڀرپور غذا ڏيڻ جو ڪم پڻ ڪري ٿي. هي ڪلينيڪل مطالعو، جيڪو 24 هفتا جاري رهيو، انڪشاف ڪيو ته جيڪي عورتون 400 ڪيلوريون جي برابر بادام روزانو کائيندا آهن (تقريبن 3 مُٺيون) انهن ۾ لڪيرن، جھرڻ ۽ رنگن ۾ وڏي گهٽتائي محسوس ڪئي وئي.

مٿي بيان ڪيل مطالعو هڪ سائنسي جرنل ۾ شايع ڪيو ويو جيڪو سوئس MDPI جرنلز سان لاڳاپيل آهي. اهو جلد جي عمر تي بادام جي استعمال جي اثر کي خطاب ڪيو، ۽ آمريڪا جي ڪيليفورنيا يونيورسٽي پاران ڪيل هڪ اڳوڻي مطالعي جي تصديق ڪئي وئي، جنهن ۾ 56 ۽ 47 سالن جي وچ ۾ 84 عورتن ۾ جھرڻ جي ترقي جو ٻن سالن تائين مطالعو ڪيو ويو.

ان جي نتيجي ۾ 16 هفتن تائين روزانو بادام استعمال ڪرڻ وارن ۾ جھرڻ جي سراسري گھٽتائي ۾ 24 سيڪڙو جي گهٽتائي رڪارڊ ڪئي وئي، ۽ ان ۾ پڻ 20 سيڪڙو گهٽتائي رڪارڊ ڪئي وئي، جيڪي روزانو ناشتي ۾ بادام جي داڻي کي استعمال ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيا يا ناشتي جي طور تي انهن جي غذائي خاصيتن ۽ عمر جي مخالف اثر مان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ.

سال 2024 لاءِ ميس جو راڳ پيارو آهي