اليس
- خوبصورتي
چاليهه کان پوءِ پتلي ۽ ڀرپور جسم حاصل ڪرڻ جا قدم
ڪجھ به ناممڪن ناهي، چاليهه کان پوءِ پتلي ۽ مڪمل جسم حاصل ڪرڻ لاءِ، سائيز ۾ ننڍا قدم آهن، اثر ۾ وڏا، ۽ جيتوڻيڪ…
پڙهائي جاري رکڻ » - لاڳاپا
ڪهڙيون عادتون آهن جيڪي توهان کي مايوس ڪن ٿيون؟
ڪهڙيون عادتون آهن جيڪي توهان کي مايوسي جو سبب بڻائين ٿيون 1- ملتوي ٿيڻ: ملتوي ٿيڻ سبب ڪم جي مڪمل ٿيڻ جي نتيجي ۾ ان جي خوف…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
ڊاڪٽر کان سواءِ ڊپريشن جو علاج ڪيئن ڪجي
ڊاڪٽر کان سواءِ ڊپريشن کان پنهنجو علاج ڪيئن ڪجي - ماضي ۾ نه رهو - جڏهن به منفي سوچ توهان تي حملو ڪري ته ان کي هڪ سوچ سان ڪٽيو ...
پڙهائي جاري رکڻ » - لاڳاپا
نااميدي ۽ افسوس کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي
نااميدي ۽ پشيمانيءَ مان نجات ڪيئن حاصل ڪجي 1- پنهنجي ڪمزورين کي سڃاڻو ۽ انهن کي دور ڪرڻ لاءِ ڪم ڪريو 2- فخر ڪريو...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
ڊپريشن لاء بهترين قدرتي علاج ڇا آهي؟
اهو نه صرف يوگا، ڪيموٿراپي ۽ مراقبي سيشن آهن جيڪي ڊپريشن جو علاج ڪن ٿا، هڪ وسيع باغ ۾ هڪ ننڍڙي سير جو اثر ٿي سگهي ٿو ...
پڙهائي جاري رکڻ »