سسٽم
- صحابي
هڪ صحتمند غذا ڊپريشن جو علاج ڪري ٿو
هڪ صحتمند غذا ڊپريشن جو علاج ڪري ٿي، هڪ غير صحت مند غذا جي برعڪس جيڪا ان جو سبب بڻجندي آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته بالغ جيڪي غذا جي پيروي ڪندا آهن ...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
رمضان جي مقدس مهيني ۾ پنهنجي هاضمي جي نظام کي ڪيئن صحتمند رکجي
روزو رکڻ واري دور ۾ اسان جي غذا مڪمل طور تي مختلف آهي، تنهنڪري اسان تبديل ڪريون ٿا جيڪي اسان سال ۾ عادي آهيون صحتمند عادتن ۽ کاڌي جي وقتن ۾، جيستائين اهو ٿئي ٿو ...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
رمضان ۾ توهان پنهنجي فٽنيس کي ڪيئن برقرار رکو ٿا؟
سمر فراغ هڪ ذاتي تربيت ڏيندڙ ۽ فٽنيس فرسٽ جو جنرل مئنيجر آهي. سمر سالن کان روزو رکي رهيو آهي ۽ روزو رکڻ جي وچ ۾ مڪمل توازن مليو آهي.
پڙهائي جاري رکڻ » - خوبصورتي
توهان جا ناخن توهان جي صحت جو آئينو آهن
اسان مان ڪيترائي شايد ان ڳالهه کان اڻڄاڻ هوندا ته اسان جا ناخن اسان کي جيڪي صحت جي مسئلن کي منهن ڏئي رهيا آهن انهن بابت ٻڌائين ٿا، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته هر نشاني تي نظر رکون…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
detox جادو
خالق اسان کي اسان جي جسم کي محفوظ ڪرڻ ۽ انهن کي اسان جي آس پاس جي عوامل کان بچائڻ لاء ڏنو آهي، صحتمند کاڌو کائڻ يا ورزش ذريعي ...
پڙهائي جاري رکڻ »