هي ميغان مارڪل جي غذا آهي، جنهن هن جو گهڻو وزن وڃائي ڇڏيو آهي

سسڪس جو ڊچس، ميغان مارڪل، خواهشمند آهي حاصل ڪرڻ هڪ مڪمل ۽ گھميل جسم تي، شايد جم ۾ ڊگهو ڪلاڪ ضايع ڪرڻ کان سواء.

ميگن مارڪس هڪ جينيالوجي ٽيسٽ کانپوءِ هن جي اصليت بابت حيران ٿي ويو

ويب سائيٽ “Everyday Health” ٻڌايو ته پرنس هيري جي زال، ڊيوڪ آف سسڪس، هڪ سلاد کائڻ جي خواهشمند آهي جنهن ۾ پروٽين شامل آهن، جهڙوڪ ڪوئنا، ان ۾ ڪٽيل پياز، لہسن ۽ ڪجهه تازيون ڀاڄيون جهڙوڪ ڳاڙهي مرچ، تازو ڀاڄيون شامل آهن. قدرتي ڀاڄيون ۽ مصالحو.

ٻئي دفعي، اڳوڻي آمريڪي اداڪار، ميگن مارڪل، تازو مرچ، پياز ۽ ٽوسٽ ٿيل ٽارٽيلا سان گڏ گريل مڇي کائي، ليمن جو رس شامل ڪيو.

هن نشاندهي ڪئي ته مارڪل ڏينهن ۾ هلڪو کاڌو کائيندو آهي، جهڙوڪ سيب سان گڏ بادام مکڻ، يا تربوز، سبزي جو رس جنهن ۾ انب، پالڪ، ليمن ۽ ادرک شامل هوندا آهن، ۽ شايد ٻين وقتن تي، هوءَ ڪڪڙ ۽ گاجرا کائي ٿي.

ميگن مارڪل پنهنجي خاص شام ۾ شرڪت لاءِ پنهنجي مڙس ۽ ڏهه هزار ڊالرن جي مدد ڪري ٿي

شوق ڊچس آف سسڪس، ميگهن مارڪل، رات جي ماني لاءِ جنهن ۾ گريل ڪڪڙ يا مڇيءَ جو هڪ ٽڪرو هوندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هوءَ پنير ۽ پڪي زچيني سان گڏ ميڪروني جي ننڍڙي پليٽ کائڻ پسند ڪندي آهي.