سڀ کان اهم صبح جو پيئڻ توهان کي رکڻو پوندو

سڀ کان اهم صبح جو پيئڻ توهان کي رکڻو پوندو

ان ۾ شڪ جي ڪا گنجائش نه آهي ته اسان جيڪي کائون ۽ پيئون اهو اسان جي سٺي صحت جي لطف اندوزي جو بنياد آهي يا ڪيترن ئي بيمارين ۾ مبتلا آهي ۽ ان حوالي سان پاڻي جي اهميت ڌرتيءَ تي هڪ صحت بخش مشروب جي حيثيت سان اڀري اچي ٿي. پاڻي انساني صحت تي تمام وڏو اثر رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو انساني صحت لاءِ ضروري غذائيت جو هڪ اهم ذريعو آهي.

اهو ته خبر آهي ته ناشتي کان اڳ خالي پيٽ پاڻي پيئڻ جي عادت تمام گهڻي فائديمند آهي پر ان لاءِ شرط آهي ته جسم ان سٺي عادت مان فائدو وٺي.

هاضمي جي نظام جي ماهرن جي روسي ماهر نوريا ڊيانووا موجب ناشتي کان اڳ جيڪو پاڻي اسان خالي پيٽ تي پيئندا آهيون ان جا جسم تي هاڪاري اثر پوندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو جسم کي بيدار ڪرڻ جو ڪم ڪندو آهي ۽ سمورا اندروني عمل شروع ٿي ويندا آهن. پيٽ صحيح طرح ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ ماڻهوءَ جو مزاج به بهتر ٿئي ٿو، ان سان گڏ چمڙيءَ جي حالت ۽ گٽ جي مائڪرو بائيوم.

هن چيو ته اهو ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ هاضمي جي نظام لاءِ سگنل جي طور تي ڪم ڪري ٿو، مطلب ته ”خالي پيٽ تي پاڻي پيئڻ آنت جي پرسٽالسس جي عمل کي تيز ڪري ٿو،“ جيئن هوءَ رکي ٿي، جيئن روسي ميڊيا جو حوالو ڏنو ويو آهي.

پر جيڪو پاڻي اسان صبح جو پيئندا آهيون اهو هڪ خاص درجه حرارت جو هجڻ گهرجي.

روسي ماهر وڌيڪ چيو ته "هي پاڻي ڪمري جي گرمي هجڻ گهرجي، نه ٿڌو، خاص طور تي جيڪڏهن ماڻهو قبضي ۾ مبتلا آهي."

هن اهو پڻ شامل ڪيو ته "جڏهن پيٽ ۾ درد آهي، پاڻي گرم هجڻ گهرجي."

توھان جي شخصيت ڪھڙي آھي معلوم ڪريو اسان سان!!