پياز خريد ڪريو ۽ ان کي کائو، ان جي قيمت ڪيتري به وڌيڪ نه هجي

پياز هڪ امير ترين ڀاڄين ۽ ميون مان هڪ آهي جنهن ۾ هڪ اهم دوا آهي جنهن کي quercetin سڏيو ويندو آهي، ۽ صرف ڪيپرس ٻوٽي جون ڪڙيون ان سان مقابلو ڪري سگهن ٿيون.
- پياز ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ (coricitin) انفيڪشن کي مزاحمت ڪري ٿو جتي به مليا آهن، خاص ڪري سينوس ۽ ڦڦڙن ۾.
پياز کائڻ سان ٽائپ 2 ذیابيطس جي ترقي کي روڪيو ويندو آهي جنهن جو علاج ٽيبلٽس سان ڪيو ويندو آهي ٽائپ 1 جنهن کي انسولين انجيڪشن جي ضرورت هوندي آهي.
- سيني، پروسٽٽ، رحم ۽ اووري جي ڪينسر کي روڪي ٿو ۽ ان جي واڌ کي روڪي ٿو ۽ اڳوڻي زخمن جي تعداد ۾ اضافو

دمما جي حملن جي مزاحمت ڪري ٿو.
نروس سيلز کي نقصان کان بچائي ٿو ۽ نروس سسٽم سان لاڳاپيل بيمارين جي نتيجي ۾.
اهو رت جي نالن کي نقصان پهچائڻ ۽ انهن جي سخت ٿيڻ کي روڪي ٿو ۽ ڪيترن ئي دل جي بيمارين جي واقعن کي روڪي ٿو.
آنت ۾ قدرتي بيڪٽيريا جي موجودگي ۽ پيدائش کي فروغ ڏئي ٿو، جيڪو غذائي اجزاء جي جذب کي بهتر بڻائي ٿو، مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو ۽ گهڻو وزن وڌائڻ کان روڪي ٿو.

اهو گلا ۽ ڦڦڙن ۾ ڪيترن ئي قسمن جي جراثيم کي ماريندو آهي.
اهو رت کي ٿلهو ڪري ٿو ۽ ڪلٽ ٿيڻ کان روڪي ٿو، خاص طور تي جڏهن ان کي گريل ڪيو وڃي ٿو. اهو پڻ دواسازي رت کي ٿلهو ڪرڻ واري دوا جهڙوڪ اسپرين ۽ وارفرين کي گريل يا تريل پياز سان گڏ وٺڻ کان به خبردار ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو رت جي وهڪري ۾ اضافي جو سبب بڻائيندو آهي.
هائپر ٽينسي مريضن ۾ رت جي دٻاء کي گھٽائي ٿو.
اهو H. Pylori بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي ٿو ۽ ان کي ختم ڪري ٿو.

- ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائيڊس کي گھٽائي ٿو.
ذیابيطس سان لاڳاپيل بيمارين جي واقعن کي روڪي ٿو.
اهو AIDS وائرس جي پيدائش کي روڪي ٿو.
- اوستيوپورسس کي روڪي ٿو.

ان ۾ سلفر مرکبات جي وڏي مقدار موجود آهي جيڪا چمڙي جي تازگي ۽ وارن ۽ ناخن جي مضبوطي ۽ خوبصورتي کي برقرار رکي ٿي.
پياز مزاج کي بهتر بڻائي ٿو ۽ دل کي آرام ڏئي ٿو.
هڪ عام پياز جو سوپ جنهن ۾ پياز جون سڀئي خاصيتون هجن.