دارچيني ۾ ياداشت کي تيز ڪرڻ جون خاصيتون آهن

دارچيني ۾ ياداشت کي تيز ڪرڻ جون خاصيتون آهن

ميڊيڪل ايڪسپريس ويب سائيٽ پاران شايع ٿيل معلومات موجب، دارچيني انساني صحت لاءِ ٻيون به فائديمند خاصيتون رکي سگهي ٿي، جيئن مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دار چینی ۾ سوزش، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ڪينسر ضد خاصيتون آهن ۽ اهو مدافعتي نظام کي به بهتر بڻائي سگهي ٿو.

ڪجهه سائنسي تحقيقن جي نتيجن مان اهو به معلوم ٿيو آهي ته دار چینی جا حياتياتي مرڪب دماغي ڪم، خاص ڪري يادگيري ۽ سکيا کي بهتر بڻائي سگهن ٿا، پر اهي نتيجا اڃا تائين يقين سان ثابت نه ٿيا آهن.

غذائي عصبي سائنس

طبي سائنس ۾ بين الاقوامي محققن جي هڪ ٽيم تازو ئي ڪيترن ئي پوئين اڀياس جو جائزو ورتو آهي ته سنجيدگي واري ڪارڪردگي تي دار چینی جي اثرات کي ڳولي.

انهن جي تجزين جا نتيجا، غذائيت جي نيورو سائنس جي بنياد تي، يادداشت يا سکيا جي خرابي کي روڪڻ يا گهٽائڻ ۾ دار چینی جي امڪاني قدر کي نمايان ڪن ٿا.

تحقيقي مقالي ۾ چيو ويو آهي ته "مطالعو "مقصد ميموري ۽ سکيا ۾ دار چینی ۽ ان جي مکيه حصن جي وچ ۾ لاڳاپن تي مطالعي جو منظم جائزو وٺڻ آهي. سيپٽمبر 2021 ۾ مختلف ڊيٽابيس مان ٻه هزار ڇهه سئو پنج مطالعو گڏ ڪيا ويا ۽ قابليت لاءِ تجزيو ڪيو ويو. چاليھ اڀياس ضروري عمل جي معيار سان ملاقات ڪئي ۽ [ان ڪري] سسٽماتي جائزي ۾ شامل ڪيا ويا.

دار چینی ۽ ان جي اجزاء جو مثبت اثر

ليکڪ انهن سڀني مطالعي سان لاڳاپيل ڊيٽا ڪڍيا، جن ۾ ليکڪ، اشاعت جو سال، مرڪب يا استعمال ٿيل دار چینی جو قسم، مطالعي جي آبادي، نموني جي سائز، دار چینی يا ان جي حياتياتي اجزاء جو استعمال، جنس ۽ عمر جي شرڪت ڪندڙن جي عمر، مدت، طريقو واپرائڻ، ۽ حاصل ڪيل نتيجا. سسٽماتي جائزو وري اڀياس جي معيار ۽ اعتبار جو جائزو ورتو انهن جي ڊيزائن، نموني جي سائيز، شموليت جي معيار، ۽ ٻين طريقن جي لحاظ کان.

مجموعي طور تي، اڪثر منظم طور تي نظرثاني ٿيل مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته دار چینی ياداشت ۽ سنجڪرت واري ڪم کي مثبت طور تي متاثر ڪري سگهي ٿو.

فعال ۽ سنجڪرت جي ڪم جي خراب ٿيڻ کي روڪڻ

محققن جو چوڻ آهي ته: ”ويوو مطالعي ۾ اهو ڏيکاريو ويو آهي ته دار چینی يا ان جي اجزاء، جهڙوڪ يوگينول، cinnamaldehyde ۽ cinnamic acid جو استعمال علم جي ڪم ۾ مثبت تبديلي آڻي سگهي ٿو، ان کان علاوه دار چینی يا cinnamaldehyde کي سيلولر ۾ شامل ڪرڻ. وچولي سيل جي زندگي کي وڌائي سگھي ٿو.

محقق شامل ڪيو، "اڪثر اڀياس ٻڌايو ته دار چینی [سگهي سگهي ٿي] سنجيدگي جي ڪارڪردگي جي خرابي کي روڪڻ ۽ گهٽائڻ لاء. اهو لاڳاپيل بيمارين جي علاج ۾ هڪ امداد طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. پر هن موضوع تي وڌيڪ مطالعو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي