پنهنجي زبان ذريعي پنهنجي جسم جي صحت بابت سکو

پنهنجي زبان ذريعي پنهنجي جسم جي صحت بابت سکو

زبان ۾ منفرد عضون جو هڪ وڏو ماس هوندو آهي جيڪو وات جي لڳ ڀڳ هڪ ٽين حصي تي قبضو ڪري ٿو، ۽ ڳالهائڻ، کائڻ، نگلڻ ۽ چکڻ لاءِ ضروري آهي.

پر، ماهرن جي مطابق، زبان ڪيترن ئي ماڻهن لاء ٿوري دلچسپي آهي. انهن جو مشورو آهي ته جيڪڏهن زبان جي بناوت ۽ رنگ بار بار تبديل ٿي وڃي ته اها هڪ بنيادي بيماري جي نشاني آهي. تنهن ڪري، زبان کي چڱي طرح صاف ڪرڻ انتهائي ضروري آهي، Boldsky جي ويب سائيٽ جي مطابق

وڌيڪ حساس

زبان ۽ وات جا ٽشوز جسم جي ٻين حصن جي چمڙيءَ جي ڀيٽ ۾ پتلي ۽ وڌيڪ حساس هوندا آهن، ان ڪري ڊاڪٽرن ۽ ڏندن جي ماهرن لاءِ وات ۾ بيماريءَ جي علامتن جو پتو لڳائڻ آسان هوندو آهي.

تنهن ڪري، اهو بهتر آهي، علامتن جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ، زبان ۽ وات کي جانچڻ لاء تبديليون جيڪي جلدي ۽ آساني سان محسوس ڪيون وينديون آهن ڇو ته زبان حسي اعصاب سان مالا مال آهي. ذیابيطس جي مريضن، سگريٽ نوشي ڪندڙ ۽ مدافعتي ڪم ڪندڙ مريضن ۾ زبان جي چڪاس تي وڌيڪ ڌيان ڏنو وڃي.

زبان جي مسئلن جي عام علامات

زبان مختلف خرابين کان متاثر ٿي سگھي ٿي جيڪا تڪليف جو سبب بڻجندي آهي. هتي، ماهر سڀ کان وڌيڪ عام زبان جي مسئلن جي نشاندهي ڪن ٿا، جن تي ڌيان نه ڏيڻ گهرجي:

• وڌايل زبان: زبان جي وڏي ٿيڻ کي macroglossia چئبو آهي، ۽ وات جي ماپ جي لحاظ کان هڪ غير معمولي وڏي زبان سان ظاهر ٿئي ٿي. هڪ وڏي زبان ڪيترن ئي عنصرن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي، جن ۾ جينياتي، هارمونل عدم توازن، انفيڪشن، ٽيومر، يا طبي حالتون جهڙوڪ ڊائون سنڊروم، هائيپوتايرايډيزم، يا امائلوڊسس. واڌ جي شدت تي مدار رکندي، سانس، ڳالهائڻ ۽ کائڻ سان مسئلا ٿي سگهن ٿا.

• زبان جو ڳاڙھو ٿيڻ: زبان جو رنگ ضروري غذائي اجزاء جي گھٽتائي، جھڙوڪ فولڪ ايسڊ ۽ وٽامن بي 12 جي گھٽتائي سبب تبديل ٿي ويندو آھي. مکيه نشاني عام پيلي ظهور جي بدران هڪ روشن ڳاڙهي رنگ آهي.

• Coated tongue: هڪ ناپاڪ زبان تي، سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾، ۽ ڪمزور مدافعتي نظام وارن مريضن ۾، جهڙوڪ ڪينسر جي مريضن ۾ يا سخت وائرل انفيڪشن کان پوءِ، هڪ گرين-اڇي رنگ جو ڪوٽنگ عام آهي.

• اڇا داغ: زبان تي سفيد ذخيرا ظاهر ٿيندا آهن، جهڙوڪ ڳچيل کير وانگر، هڪ فنگل انفيڪشن جو واضح ثبوت آهي جنهن کي oral thrush سڏيو ويندو آهي. زباني ٿلهو عام آهي انهن ماڻهن ۾ جيڪي ڪمزور مدافعتي نظام سان گڏ آهن، انهي سان گڏ انهن مريضن ۾ جيڪي ڊگهي مدي واري اسٽيرائڊ دوائون حاصل ڪن ٿا.

• ڪاري وارن واري زبان: ننڍي، گھاس جھڙي پيپلي، جيڪا زبان کي ان جي ٿلهي مٿاڇري تي وڌندي آهي ۽ چڪر ۾ ڪري ٿي. انهن مان نجات حاصل ڪرڻ جي عمل ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي، ان دوران زبان بيڪٽيريا کي پناهه ڏيندي آهي جيڪڏهن ماڻهوءَ جي ڏندن جي صحت خراب هجي. بيڪٽيريا جي ملبي ۽ وڌايل پيپلي جي ڪري زبان به اونداهي يا ڪارو به ٿي سگهي ٿي.

• خشڪ زبان: خشڪ وات ۽ زبان جو سڀ کان وڏو سبب Dehydration آهي، جيڪو آساني سان وڌيڪ سيال پيئڻ سان علاج ڪيو ويندو آهي. بهرحال، اهو پڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته لعاب جي پيداوار ڪافي نه آهي سبب لعاب غدود سان مسئلو.

• ٻرندڙ زبان: زبان جي مٿاڇري تي ٻرندڙ احساس هڪ دھاتي، تلخ ذائقو (يا ذائقي جي نقصان) سان گڏ يا ڳاڙهي دڳن سان گڏ ٿي سگهي ٿو، جيڪو دٻاء، هارمونل مسئلن ۽ غذائيت جي گهٽتائي سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.

• محدود زبان جي حرڪت: زبان جي محدود حرڪت لعاب جي نالي ۾ رڪاوٽ جي ڪري ٿيندي آهي، جنهن سان زبان کي نگلڻ يا هلڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. زبان کي حرڪت ۾ ڏکيائي پڻ hypoglossal nerve جي ويجهو هڪ فالج جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي، جيڪو زبان جي حرڪت، کائڻ، چڻڻ ۽ ڳالهائڻ ۾ شامل هڪ ڪنيال اعصاب آهي.

مؤثر طريقي سان زبان کي صاف ڪريو

ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا اڪيلو برش ڪرڻ ڪيترن ئي لاءِ مشڪل ڪم ٿي سگهي ٿو، زبان کي صاف ڪرڻ جو ذڪر نه ڪرڻ.

بهرحال، زبان کي صاف صاف رکڻ ۽ عام صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ڪوشش ڪرڻي پوندي.

تڪڙو ۽ آسان طريقا

• کائڻ يا پيئڻ کان پوءِ وات کي صاف پاڻي سان ڌوئي، کاڌي جي باقيات کي گهڻي وقت تائين وات ۾ نه رهڻ ڏيو.

• برش ڪرڻ کان ٿوري دير بعد، رڳو برش کي ڦيرايو ۽ زبان کي صاف ڪرڻ لاءِ ٻئي طرف استعمال ڪريو. زبان جي پٺيءَ کان شروع ڪندي ۽ ڪلينر استعمال ڪرڻ وقت اڳتي وڌو، پر نرميءَ سان برش ڪريو ۽ زور سان رگنگ نه ڪريو.

زبان کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي هڪ چُنٽي لوڻ سان گڏ ڪرڻ به وات ۾ بيڪٽيريا ۽ فنگس جي واڌ کي روڪڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي