پٿريون ڇا آهن، ۽ ڪهڙا عنصر انهن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪن ٿا؟

پٿريون هضمي رس جا سخت ذخيرا آهن جيڪي گال بلڊر ۾ ٺهن ٿا، جيڪو توهان جي پيٽ جي ساڄي پاسي ۽ توهان جي جگر جي هيٺان واقع آهي. پٿرن جي پٿرن جي ماپ ۾ ريل جي ننڍڙي اناج کان وٺي وڏي گولف بال تائين. ڪجهه ماڻهو هڪ پٿر کي ٺاهيندا آهن، جڏهن ته ٻيا هڪ ئي وقت ۾ ڪيترائي پٿر ٺاهيندا آهن.

ان جي ٺهڻ جا سبب:

بائل ۾ ڪوليسٽرول وڌايو

عام طور تي پيٽ ۾ هڪ ڪيميائي مادو ڳنڍي ٿو جيڪو ڦهلجي ٿو ڪوليسٽرول جنهن کي جگر مان لڪايو ويندو آهي. پر جيڪڏهن جگر ذريعي ڪوليسٽرول جي رطوبت جي سطح وڌي وڃي ته اضافي ڪوليسٽرول ڪرسٽل جي صورت ۾ پيدا ٿئي ٿو ۽ آخرڪار پٿر بڻجي وڃي ٿو.

بائل ۾ بليروبن جو اضافو:

و bilirubin اهو هڪ ڪيميائي مادو آهي جيڪو توهان جي جسم جي رت جي ڳاڙهن سيلن کي ٽوڙي يا ٽوڙي ڇڏيندو آهي، ڪجهه بيماريون، جهڙوڪ جگر جي سرروسس، انهي مادي جي رطوبت جي شرح کي وڌائي ٿو، ۽ اهڙي طرح اضافي بليروبن پٿرن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

عام طور تي پيٽ کي خالي نه ڪرڻ:

نتيجي طور، پت تمام گهڻو مرڪوز ٿي سگهي ٿو، جيڪو پٿرن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

عنصر جيڪي پٿرن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪن ٿا

حرڪت جي گهٽتائي
اهو حمل دوران ٺاهي سگھي ٿوً

اعلي چربی غذا

هاء کوليسٽرول غذا

گھٽ فائبر غذا

جينياتي عنصر

ذیابيطس

جلدي وزن گھٽائڻ

دوا وٺڻ جنهن ۾ ايسٽروجن شامل آهي

جگر جي بيماري

پٿرن جي خطري کي ڪيئن گھٽجي

صحيح غذا. هر روز پنهنجي باقاعده کاڌي جي وقت تي لٺڻ جي ڪوشش ڪريو
توهان جي جسم لاء صحيح غذا جي پيروي ڪريو جيڪڏهن توهان کي وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، ته توهان سست رفتار وٺي سگهو ٿا. تيز وزن گھٽائڻ سان گلي جي پٿرن جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو
هڪ صحتمند وزن حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ٿلهو ۽ وزن وڌيڪ هجڻ ڪري پٿرن جي پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي ٿو.جڏهن توهان صحتمند وزن تي پهچي وڃو ته ان کي صحتمند غذا ۽ ورزش سان برقرار رکو.

علامتن ۾ شامل آهن:

اوچتو، پيٽ جي مٿي ساڄي حصي ۾ تيزيء سان وڌندڙ درد.

اوچتو، تيزيءَ سان پيٽ جي وچ ۾ درد، صرف سيني جي هڏن جي هيٺان.

ڪلهي جي بلڊ جي وچ ۾ پوئتي درد.

ساڄي ڪلهي ۾ درد.

الٽي يا الٽي.

ٻيا موضوع

ڇا توهان خون جي گھٽتائي جو شڪار آهيو، انميا جون علامتون ڇا آهن؟

سست آنڊا جا ڪهڙا سبب آهن ۽ ان جو علاج ڇا آهي؟