برڪسزم جي مسئلي کي علاج ڪرڻ لاء پنج حل

برڪسزم جي مسئلي کي علاج ڪرڻ لاء پنج حل

هتي ڪجھ علاج آهن جيڪي توهان کي ڏند پيسڻ ۽ هن وات جي مسئلي سان لاڳاپيل مسئلن کان بچائي سگهن ٿا-

1. مائوٿ گارڊ پائڻ.

مائوٿ گارڊس اسپلنٽ جو هڪ قسم آهي جيڪو سمهڻ دوران برڪسزم لاءِ ڪارآمد ثابت ٿي سگهي ٿو. مائوٿ گارڊ خاص طور تي توهان جي ڏندن ۽ توهان جي وات جي ماپ مطابق ٺاهيا ويندا آهن. انهن کي ڏندن جي ڊاڪٽر طرفان مقرر ڪري سگهجي ٿو پيسڻ جي مرحلي جي مطابق. توهان جي ڏندن جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿي. اهو هڪ قيمتي طريقو آهي بغير ڪنهن نسخي جي. اهو پڻ توهان کي ڏندن جي نقصان کان بچائي سگهي ٿو ۽ توهان جي جبڑے جي ٿڪ کي گھٽائي سگھي ٿو. 

2. بوٽوڪس انجيڪشن.

بوٽوڪس انجيڪشن جيڪي مريض کي ڏنيون وينديون آهن اهي ڏند پيسڻ جي تڪليف ۽ تڪليف کي گهٽ ڪن ٿا جنهن جي ڪري زباني مشڪلاتون پيدا ٿين ٿيون، ۽ محققن پاران ڪيل ڪيترن ئي مطالعي جي مطابق، بوٽوڪس انجيڪشن ڏند پيسڻ جي حالت جي علاج ۾ فائديمند ثابت ٿيا، جڏهن ته، اڀياس اڃا تائين جاري آهن. ان سلسلي ۾ تصديق ٿيڻ گهرجي.

3. Biofeedback ٽيڪنالاجي.

هي هڪ ٽيڪنڪ آهي جنهن کي استعمال ڪيو ويو آهي ۽ اهڙي طرح ٺاهيو ويو آهي ته ماڻهن کي رويي جي باري ۾ آگاهي ڏيڻ جي مسئلي کي ختم ڪرڻ لاء، اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو برڪسزم کي رليف ڪرڻ لاء. بائيو فيڊ بيڪ دوران، معالج اصل ۾ جبڑے جي عضون کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته جيئن اڪثر حصن ۾ دانت پيسڻ کي روڪڻ لاءِ.

پر توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته هن علاج جو اثر برڪسزم لاء تمام محدود آهي. ڊگھي مدت جو استعمال ۽ برقي محرڪ شايد مدد نه ڪري سگھن. 

4. دٻاءُ گهٽائڻ..

ڪجھ دٻاء گھٽائڻ وارا طريقا آھن جيڪي دانت پيسڻ کي روڪڻ لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون. اھو پڻ دماغي صحت جي مسئلن جھڙوڪ دٻاء ۽ پريشاني سان ڳنڍيل آھي. گھڻا ماڻھو پنھنجي ڏند ڪھڻ جي عادت پيدا ڪندا آھن جڏھن اھي پريشان ٿي ويندا آھن يا ڳري جذبات جھڙوڪ ڪاوڙ ۽ ڊپريشن جو تجربو ڪندا آھن. عام طور تي دٻاءُ کي گھٽائڻ سان ننڊ دوران ڏند ڪرسڻ ۽ ڪرسڻ جي خطرن کي گھٽائڻ ۾ مدد ملندي آھي..

زبان ۽ جبڑے جي عضون لاء 5 مشق

ڪجھ مشقون آھن جيڪي جبڑے جي عضون کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڪارآمد آھن. آخري مقصد اهو آهي ته جبڙي ۽ وات کي اهڙي طرح ترتيب ڏيو ته توهان جو جبڙو آرام سان نظر اچي ۽ منهن جا عضوا مناسب ترتيب برقرار رکن.