ادرک جا ڏهه سونهري فائدا

ادرک اسان جي لاءِ مفيد مصالحن مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اهم مرکبات موجود آهن جيڪي جسم ۽ دماغ لاءِ مضبوط فائدا آهن ۽ ادرک جا اهي فائدا جن کي سائنسدان ڪيترن ئي تحقيقن ذريعي پهچائي چڪا آهن پر سڀ کان اهم ڏهه فائدا هي آهن:

ادرک ۾ نزلي جي علاج ۽ ان جي احساس کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت آهي.

ادرک عضلات جي درد کي رليف ڪري ٿو.

ادرک ۾ سوزش ۽ اوستيوپورسس جو ضد هوندو آهي.

ادرک دل جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو.

ادرک رت جي شگر کي گھٽائي ٿو.

ادرک بدهضمي جو علاج ڪري ٿي.

ادرک جسم ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي ٿو.

ادرک الزائمر جي مرض کان بچائيندو آهي.

ادرک ڪينسر کان بچائيندو آهي.

ادرک مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو ۽ انفڪشن جي مزاحمت ڪري ٿو ۽ ان سان وڙهندو آهي.

ذريعو: اٿارٽي غذائيت