جسم جي هر ميمبر جي پسنديده کاڌو ڇا آهن؟

توهان کي خبر آهي ته توهان جي پسنديده ماني ڪهڙي آهي، پر ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان جي جسم جي هر ميمبر جو پسنديده کاڌو هوندو آهي جيڪو ان کي صحت ۽ طاقت فراهم ڪندو آهي، اچو ته اڄ گڏجي ان ماني بابت ڄاڻون ٿا جيڪو انساني جسم جو هر ميمبر پسند ڪندو آهي.

1- دماغ جو پسنديده کاڌو: انگور، مڇي ۽ ميوا
2- دل ان جو پسنديده کاڌو آهي: انب ۽ ٽماٽا

3- جگر: انگور، گڙ ۽ کجور
4- ٿلهو: آلو ۽ اناج
5- وڏي آنت: انب ۽ کير
6- کنڊ: پاڻي ۽ ڀاڄيون
7- مدافعتي نظام: لہسن
8- نروس سسٽم: سڄي ڪڻڪ
9- گوڏا ۽ جوڙا: بلگور ۽ زيتون جو تيل
10- وار: واٽر ڪراس
11- ڦڦڙن: گوبي ۽ بروڪلولي
12- رت جي چقندر
13- پينڪرياز: لوپين

ڪن اهو محسوس ڪيو آهي ته اهي کاڌو ان ميمبر سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿا جيڪو انهن کي پسند ڪري ٿو يا انهن کي ترجيح ڏئي ٿو، جنهن سان هن لاءِ سڀ فائدا آهن، آخر ۾، اسان مان هر هڪ لاءِ بهترين شيءِ اها آهي ته کاڌي ۾ تنوع آڻي، ۽ مقدار کي معتدل ڪري. واپرائڻ، اسان جي خواهشن سان گڏ سڀني لاءِ مسلسل صحت ۽ تندرستي لاءِ.

پاران ايڊٽ ڪيو ويو

ريان شيخ محمد