1- حلوا هاضمي جي نظام کي چالو ڪري ٿو. هضم کي بهتر بڻائي ٿو، آنڊن کي نرم ڪري ٿو، ۽ قبض کان بچائي ٿو.

2- ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ کير پيارڻ واري ماءُ کي حلوه فائدو ڏئي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو کير سٺو ۽ جلدي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سيلز ۽ بافتن جي ڪم کي متحرڪ ڪري ٿو، ۽ انهن جي سرگرمي ۽ ڪم کي چالو ڪري ٿو.

3- اهو جسم ۾ ڪينسر جي ٽُومر جي واڌ کي روڪي ٿو ڇو ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن خاص ڪري چمڙي ۽ آنڊن جي ڪينسر، اهو پڻ عمر وڌڻ ۽ جلد جي جھرڻ جي علامتن جي ظاهر ٿيڻ کي گهٽ ڪري ٿو، جيئن چمڙي جي حفاظت ڪري ٿو ۽ ان جي عام صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

4- اهو جسم ۾ رت جي گردش کي چالو ڪري ٿو، تنهنڪري اهو انهن ماڻهن لاءِ وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪي جسم ۾ رت جي گردش جي خرابي جو شڪار آهن.

5- اهو جسم ۾ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ ان کي وائرل ۽ بيڪٽيريا جي بيمارين کان بچائي ٿو.

6- اهو هاضمي جي نظام کي صاف ڪري ٿو ۽ آنڊن ۾ موجود ڪيڙا ختم ڪري ٿو ۽ انهن کي جسم مان ٻاهر ڪڍي ٿو.

7- مٺائي جسم لاءِ توانائي جو هڪ اهم ذريعو آهي، ڇاڪاڻ ته اها ان کي سرگرمي ۽ جاندار بڻائي ٿي ۽ عضلات جي قوت وڌائي ٿي.

8- جسم ۾ وٽامن ڊي جي ڪم کي چالو ڪرڻ ۽ هڏن ۾ ڪيلشيم جي جذب کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

9- اهو جسم ۾ ويسلن ۽ ننڍڙن ڪيپليريز جي نيٽ ورڪ کي پرورش ڪري ٿو ۽ دل کي بيمارين کان بچائي ٿو، جهڙوڪ ڪلٽ.

10- شريانن کي سخت ٿيڻ کان بچائيندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ نقصانڪار ڪوليسٽرول جي مقدار کي گهٽائيندو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ غير محفوظ ٿيل فيٽي ايسڊز موجود هوندا آهن.

11- اهو عضلات جي سالميت کي برقرار رکي ٿو ۽ ان کي ٻيهر ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو سبزي پروٽين جو هڪ اهم حصو آهي.

12- هي هاضمي جي نظام ۾ ڪوليسٽرول جي جذب کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ رت ۾ عام طور تي نقصانڪار ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪري ٿو، جيڪو دل، شريانن ۽ شريانن کي عام بيمارين جهڙوڪ اسڪليروسس ۽ ڪلوٽس کان بچائيندو آهي، ڇاڪاڻ ته تاهين ۾ ٻه قدرتي عنصر شامل آهن، تل ۽ سيسامولين

ٻيا موضوع: 

ڪورونا جي خلاف ٻن ويڪسين Pfizer ۽ Moderna ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز