a
- صحابي
”اي“ ڪهڙي کاڌن ۾ وٽامن ملي ٿي؟
جنهن ۾ کاڌي ۾ وٽامن ”اي“ 1- پنير 2- ڪريم 3- کير 4- پالڪ 5- گاجر 6- زردشت 7- گوبي 8-…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
توهان جي صحت لاء، مڇي کائو
مڇي پروٽين جي بهترين ذريعن مان هڪ آهي ۽ گهٽ چربی جي خاصيت آهي، تنهنڪري اهو توهان جي صحت لاء هڪ مثالي ذريعو آهي، ۽ مڇيء ۾ مالدار آهي ...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
مرچ جي شوقين لاء
گرم مرچن جا شوقين هوندا آهن جيڪي کاڌو نه چکندا آهن جيستائين ان کي کاڌي ۾ شامل نه ڪيو وڃي، پوءِ جيڪڏهن توهان گرم مرچ جا مداح آهيو…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
انناس جا فائدا جيڪي توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا
انناس ھڪڙو اڀرندڙ ميوو آھي، جنھن ۾ وڻندڙ ذائقو ھوندو آھي، جنھن ۾ کنڊ جي وڏي مقدار هوندي آھي ۽ وٽامن ۽ معاون فائبرن سان ڀرپور ھوندو آھي...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
هيپاٽائيٽس سي، ان جي شڪل، علامات ۽ پيچيدگين بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
هيپاٽائيٽس سي هڪ موذي مرض آهي جيڪو جگر جي سيلن کي وائرس سان متاثر ٿيڻ کان پوءِ پيدا ٿئي ٿو ۽ ان جي نتيجي ۾ صحت کي به نقصان پهچي سگهي ٿو…
پڙهائي جاري رکڻ »