وٽامن
- صحابي
"سي" وٽامن جي ذريعن جي باري ۾ سکو
“سي” وٽامن 1 جي ذريعن جي باري ۾ ڄاڻو- جگر 2- تلي 3- ليمو 4- ليمن جو رس 5- ڀاڄيون 6- امرود 7- مولي 8-…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
”اي“ ڪهڙي کاڌن ۾ وٽامن ملي ٿي؟
جنهن ۾ کاڌي ۾ وٽامن ”اي“ 1- پنير 2- ڪريم 3- کير 4- پالڪ 5- گاجر 6- زردشت 7- گوبي 8-…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
خوشيءَ لاءِ پنهنجو رستو کائو
اسان مان گھڻا ماڻھو کائڻ ۾ ڏوهه محسوس ڪندا آھن، پر ڇا توھان ڪڏھن سوچيو آھي ته جيڪڏھن توھان پنھنجي کاڌي کي ڏسڻ جو انداز بدلايو ٿا ۽ اھو جيڪو اسان کائون ٿا...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
انناس جا فائدا جيڪي توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا
انناس ھڪڙو اڀرندڙ ميوو آھي، جنھن ۾ وڻندڙ ذائقو ھوندو آھي، جنھن ۾ کنڊ جي وڏي مقدار هوندي آھي ۽ وٽامن ۽ معاون فائبرن سان ڀرپور ھوندو آھي...
پڙهائي جاري رکڻ »