උදෑසන ආහාරය නොසලකා හරින අයගේ ජීවිතයට මරණය තර්ජනයක් වේ

කෑම කන්න අමතක උනාද උදේ කෑම ප්‍රවේශම් වන්න, මරණය උදෑසන ආහාරය නොසලකා හරින අයගේ ජීවිතවලට තර්ජනයක් වේ.නව අධ්‍යයනයක ප්‍රතිඵලවලින් තහවුරු වූයේ උදෑසන ආහාරය සමඟ බෙදා හැරීම හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ඉතා විශාල ප්‍රතිශතයකින් වැඩි කරන බව එක්සත් ජනපදයේ අයෝවා විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් දත්ත විශ්ලේෂණය කළ බැවිනි. වයස අවුරුදු 6550 ට වැඩි පුද්ගලයින් 40 ක්, අවුරුදු 18 ක් පමණ.

පරීක්‍ෂාවට ලක් වූ බොහෝ දෙනා දිනපතා උදේ ආහාරය ගන්නා නමුත් සමහර අය එය කිසිසේත් අනුභව නොකළ බව සමීක්ෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.

සමහර අනතුරු ඇඟවීම් තිබුණද, උදෑසන ආහාර පුරුදු සහ හෘද රෝග අවදානම අතර පැහැදිලි සම්බන්ධයක් පර්යේෂණ කණ්ඩායම විසින් සොයා ගන්නා ලදී.

ඒවගේම උදේට ආහාර ගැනීම මඟහරින අයට හෘදයාබාධ ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි කියලයි පෙනී යන්නේ.

සෞඛ්‍ය ගැටළු වලින් ආරක්ෂා වන රුධිර පීඩනයේ ස්ථායීතාවය පවත්වා ගෙන යන බැවින් උදෑසන ආහාරය ඉතා වැදගත් වේ.

පර්යේෂකයන් පවසන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන උදෑසන ආහාරය නොගන්නා පුද්ගලයින් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර වේලක් ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවයි.

American College of Cardiology හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ප්‍රතිඵල, උදේ ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය ප්‍රමාද වී මඟහරින පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධයකින් බේරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බව පෙන්නුම් කළ සමාන අධ්‍යයනයක් දියත් කිරීමෙන් දින කිහිපයකට පසුව පැමිණියේය.