තනිකම ඇත්තටම මාරාන්තික හැඟීමක්ද?

තනිකම ඇත්තටම මාරාන්තික හැඟීමක්ද?

“තනිකම මාරාන්තිකයි” යනු අපට නිතර ඇසෙන නමුත් නොතේරෙන වාක්‍ය ඛණ්ඩයකි.කෙසේ වෙතත් අප ඉදිරිපත් කිරීමට යන අධ්‍යයනයෙන් අනතුරු අඟවන්නේ තනිකම ඇත්ත වශයෙන්ම මරණයට හේතු විය හැකි බවයි.

තනිකම යනු චිත්තවේගීය තත්වයක් පමණක් නොව ඉන් ඔබ්බට ගොස් ජීවිතය හෝ මරණය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් විය හැකි බව නවතම අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය. මරණ අනුපාතිකය මත සමාජ හුදකලාවේ ප්‍රබල බලපෑම අධ්‍යයනයෙන් තහවුරු විය.

වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නලය විසින් වාර්තා කරන ලද දෙයට අනුව, අධ්‍යයනය මගින් තනිකම, සමාජ හුදකලාව සහ විවිධ හේතූන් නිසා මරණයට පත්වීමේ අවදානම අතර සම්බන්ධතාවයක් පෙන්වා දී ඇත.

සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම සඳහා ශක්තිමත් සමාජ බැඳීම් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම අධ්‍යයනයෙන් අවධාරනය කර ඇත. පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගේ පැමිණීම අඩුවීම, තනිව ජීවත් වීම සහ සතිපතා කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම වැනි සාධක මත තීරණය වන තනිකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ඕනෑම හේතුවක් නිසා මරණයට පත්වීමේ ඉහළ අවදානමකට මුහුණ දෙන බව ඇය පැහැදිලි කළාය.

ග්ලාස්ගෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් පවත්වන ලද සහ BMC මෙඩිසින් සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම අධ්‍යයනය, දශකයකට වැඩි කාලයක් පුරා UK Biobank දත්ත ගබඩාවේ 450 කට අධික සහභාගිවන්නන්ගේ දත්ත පරීක්ෂා කරන ලදී.

ඇය ප්‍රකාශ කළේ “තනිකම යනු තනිව දැනීම පමණක් නොවේ. එයට සමීප මිතුරෙකු විශ්වාස කිරීමට ඇති නොහැකියාව, දුර්ලභ සමාජ සම්බන්ධතා සහ සතිපතා කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම්වල නොසිටීම ඇතුළත් වේ. තනිකමේ ප්‍රතිවිපාක චිත්තවේගීය පීඩාවලින් ඔබ්බට විහිදේ, මන්ද එය විවිධ පරාසයන්ට දායක වේ. සෞඛ්‍ය ගැටලු, ඇතුළුව: "ඒ කනස්සල්ල, හෘද රෝග සහ ඩිමෙන්ශියාවයි."

දිනපතා සංචාරය කරන අය හා සසඳන විට පවුලේ අය සහ මිතුරන් කිසි විටෙක බැලීමට නොයන අයගේ මරණ අවදානම 37% කින් වැඩි බව අධ්‍යයනයෙන් තහවුරු විය.

පර්යේෂකයන් සොයා ගත් පරිදි මාසික සංචාරයන් ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි, මරණ අවදානම අඩු කරයි.

නිදන්ගත හුදකලාව නින්දේ රටාවන් කඩාකප්පල් කරන අතර විවිධ රෝග සඳහා පූර්වගාමියා වන කායික දැවිල්ලට සම්බන්ධ වන බැවින්, තනිකමේ භෞතික විද්‍යාත්මක ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳවද අධ්‍යයනයෙන් සොයා බලන ලදී.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි