දවල් සිහින දැකීම යනු කුමක්ද සහ දවල් සිහින දැකීම ඔබට හොඳද?

දවල් සිහින. කම්මැලිකමේ එම නොවැළැක්විය හැකි අවස්ථාවන්ගෙන් ගැලවීම සාදරයෙන් පිළිගනිමු, නමුත් සාමාන්‍යයෙන් එය වරක් හෝ දෙවරක් ක්‍රියාත්මක කරන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා ඇත. නමුත් දැන්, සමහර විට ඔබට අවසානයේ විවේක ගෙන ඔබේ මනස ටිකක් එහා මෙහා යාමට ඉඩ දිය හැකිය. අපගේ යටි සිතට මෙම ස්වයංසිද්ධ චාරිකා අපට විශාල ප්‍රයෝජනයක් විය හැකි අතර, අපගේ සංජානන හැකියාව වැඩිදියුණු කළ හැකි බව පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත.

ස්නායු විද්‍යාඥ මහාචාර්ය මෝෂේ බාර් විසින් මෙහෙයවන ලද අධ්‍යයනයේ අරමුණ වන්නේ දවල් සිහින වල කථාංග ඇති කිරීමට සාමාන්‍ය බාහිර උත්තේජක භාවිතා කළ හැකිද යන්න ගවේෂණය කිරීමයි.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මනස ඉබාගාතේ යාම හා සම්බන්ධ ප්‍රදේශයක් වන මොළයේ ඉදිරිපස කොටස් ඉලක්ක කිරීම සඳහා ට්‍රාන්ස්ක්‍රේනියල් සෘජු ධාරා උත්තේජනය, ආක්‍රමණශීලී නොවන, අඩු විදුලි ක්‍රියා පටිපාටියක් භාවිතා කරන ලදී. ඒ සමගම, පරිගණක තිරයක අංක නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඒවාට ප්රතිචාර දැක්වීමට සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.

නිසැකවම, ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් සහභාගිවන්නන් අතේ ඇති කාර්යයට සම්බන්ධ නොවන අහඹු සිතුවිලි අත්විඳින ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය.

එය තුළම මෙය සිත්ගන්නාසුලු සොයා ගැනීමකි. කෙසේ වෙතත්, අත්හදා බැලීමේදී, බාර්ගේ කණ්ඩායම ඊටත් වඩා අනපේක්ෂිත දෙයක් හෙළි කළේය - මෙම යටි සිතේ ඇති අපසරනය ඇත්ත වශයෙන්ම විෂයයන්ගේ සංජානන හැකියාව ඉහළ නංවා, පරීක්ෂණවලදී ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය ඉහළ නංවයි.

බාර් විශ්වාස කරන්නේ මෙම සංසිද්ධිය මොළයේ මෙම ඉදිරිපස ප්‍රදේශය තුළ ඇති "නිදහස් සිතීමේ" ක්‍රියාකාරකම් සහ "චින්තන-පාලන" යාන්ත්‍රණවල එකතුවක් නිසා විය හැකි බවයි.

"පසුගිය වසර XNUMX හෝ XNUMX තුළ, විද්‍යාඥයින් පෙන්වා දී ඇත්තේ, විශේෂිත කාර්යයන් හා සම්බන්ධ දේශීය ස්නායු ක්‍රියාකාරකම්වලට ප්‍රතිවිරුද්ධව, මානසික ඉබාගාතේ මොළයේ බොහෝ කොටස් සම්බන්ධ වන විශාල අතථ්‍ය ජාලයක් සක්‍රීය කිරීම ඇතුළත් වන බවයි," බාර් පවසයි.

"මොළය හරහා සිදුවන මෙම නියැලීම නිර්මාණශීලිත්වය සහ මනෝභාවය වැනි චර්යාත්මක ප්‍රතිඵලවලට සම්බන්ධ විය හැකි අතර, මනස පිළිගැනීමේ මානසික මාර්ගයක ගමන් කරන අතරතුර කාර්යය සාර්ථකව කරගෙන යාමට ඇති හැකියාවට ද දායක විය හැක."

ඊළඟ වතාවේ ඔබ ජනේලයෙන් එබී බලන විට සිතන්නට යමක්...