නිවසේදී දත් කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

නිවසේදී දත් කැක්කුම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මෘදු දත් කැක්කුම අඩු කිරීමට හෝ තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් උදෑසන පහත පරිදි:
1- උණුසුම් හෝ සිසිල් දෙයක් කන විට හෝ පානය කරන විට පුද්ගලයෙකුට දත් කැක්කුමක් දැනේ නම්, ඔහුට සංවේදී දත් සඳහා දන්තාලේප භාවිතා කළ හැකිය.
2- කපු පුළුන් කැබැල්ලක් භාවිතයෙන් බලපෑමට ලක් වූ දත් මත කරාබු නැටි තෙල් දිනකට කිහිප වතාවක් යෙදිය හැකිය.
3- දිනකට කිහිප වතාවක් උණුසුම් ජලය සහ ලුණු සමග මුඛය සේදීම.
4- මිනිත්තු 15 බැගින් දිනකට කිහිප වතාවක් මුහුණේ පිටත සීතල සම්පීඩනයක් දමන්න.
5- පුද්ගලයෙකු බෲක්සිසම් හෝ ටීඑම්ජේ ආබාධයකින් පෙළෙන්නේ නම්, ඔහුට රාත්‍රියේදී මුඛ ආවරණයක් පැළඳිය හැකිය.
6- නිවසේ ප්‍රතිකාර වලින් පසු වේදනාව පහව නොයන්නේ නම්, රෝගියාට ibuprofen හෝ acetaminophen වැනි බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකි වේදනා නාශක ලබා ගත හැකිය.