පුද්ගලයාට ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරයට විවේක කාලය ගත කරන්න.

වැඩ පීඩනය අඩු කිරීම.

කටුක ජීවන තත්වයන් නිසා ඇතිවන ආතතිය අඩු කිරීම.

නව සමාජ සබඳතා සහ මිත්රත්වයන් ඇති කරන්න.

නව කුසලතා සහ අත්දැකීම් ඉගෙන ගන්න.

සාහිත්යමය: කියවීම - ලිවීම - බ්ලොග් කිරීම - ලිවීම - කවි ...

සංස්කෘතික: භාෂා ඉගෙන ගන්න - සංගීත භාණ්ඩ වාදනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

කලාත්මක : චිත්‍ර, මූර්ති, ඡායාරූප...

භෞතික: ඇවිදීම, දිවීම, පිහිනීම, බයිසිකල් පැදීම...

චාලක සුරතල් සතුන් ඇති කිරීම - සරල ගොවිතැන (ගෙදර).

මානසිකත්වය: චෙස් - කාඩ් ක්‍රීඩා - සුදෝකු..

සංචාරක : සංචාරය - ගොඩබිම සහ මුහුදු චාරිකා - පුරාවිද්‍යාත්මක හා ඓතිහාසික ස්ථාන නැරඹීමට..

තාක්ෂණය: වෙබ් අඩවි නිර්මාණය - ග්‍රැෆික් නිර්මාණය - දුරකථන අලුත්වැඩියාව.

පුද්ගලික විනෝදාංශ විශාල ප්‍රතිලාභයක් වන අතර, ඒවායේ වැදගත්කම ප්‍රධාන වශයෙන් පුද්ගලයාගේ පෞරුෂය ගොඩනැගීමේදී සහ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල ඔහුගේ මානසික හැකියාවන් සහ කුසලතා වර්ධනය කිරීමේදී ස්ඵටිකීකරණය වී ඇත:

- ශක්තිය හොඳින් විසර්ජනය කරන්න.

- කුසලතා පිරිපහදු කිරීම.

- පෞරුෂ වර්ධනය.

ඔහුට සොයා ගැනීමට උදව් කරන්න.

අනාගත ඉලක්ක සැකසීම දිරිමත් කිරීම.

අවධානය දිනා ගැනීම.

- පුද්ගල කුසලතා වර්ධනය.

කාංසාව සහ ආතතියෙන් මිදීම.

ආශාවන් සහ නැඹුරුවාවන් හඳුනා ගැනීම.

නව ක්‍රියාකාරකම් උගන්වන පාඨමාලා වලින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට මධ්‍යස්ථානවලට සම්බන්ධ වීම.

විවිධ විනෝදාංශ සහ අත්දැකීම් සඳහා සැලසුම් කිරීම.

සමාජ හා සංගම් ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම.

පුද්ගලික විනෝදාංශ සඳහා නිශ්චිත කාලයක් තීරණය කරන්න.

පුද්ගලික විනෝදාංශ වර්ග අලුත් කිරීමට සහ විවිධාංගීකරණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම.

අන් අය සමඟ විනෝදාංශවලට සහභාගී වීම.

වෙනත් මාතෘකා: 

විවාහ සබඳතාවල නිරය, එහි හේතු සහ ප්‍රතිකාර

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز