රතු බෝංචි මගින් ප්‍රතිකාර කරන රෝග මොනවාද?

රතු බෝංචි මගින් ප්‍රතිකාර කරන රෝග මොනවාද?

හදවත් රෝග

එහි ඇති තන්තු සහ ෆෝලික් අම්ල ප්‍රමාණය මෙයට උපකාරී වන බැවින් එය හෘදයේ මෙන්ම රුධිර නාලවල සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයේ හානිකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි.

අයි

මෙයට හේතුව ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට අමතරව තන්තු සහ ෆෝලික් අම්ලය විශාල ප්‍රමාණයක් වන අතර එමඟින් හානිකර මුක්ත ඛණ්ඩක වර්ධනය අඩු කරන අතර එමඟින් සම රැලි වැටීමෙන් ආරක්ෂා කර ඉහළ නැවුම් බවක් ලබා දෙන අතර එය සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. .

අයි 

මේ සඳහා උපකාරී වන්නේ එහි තන්තු සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් තිබීමයි, එබැවින් ඉන්සියුලින් ගැටළු සහ ඔවුන්ගේ සීනි මට්ටමේ ආබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා එය හොඳම ආහාර ලෙස සලකනු ලබන අතර මෙය බර අඩු කරයි; මන්ද සීනි නියාමනය කිරීම යනු ශරීරයේ එකතු වී ඇති අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීම සහ අග්න්‍යාශ ග්‍රන්ථියේ ඉන්සියුලින් අනුපාතය අඩු කිරීමයි.

කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරන ජෙල් වැනි ද්‍රව්‍යයක් ස්‍රාවය කිරීම උත්තේජනය කිරීමෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් නියාමනය කිරීමට තන්තු උපකාරී වේ.

ප්රෝටීන් පොහොසත් මූලාශ්රය

නියපොතු වලට අමතරව ශරීරයේ විවිධ සෛල හා පටක ගොඩ නැගීම සහ අලුත් කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, ඒවායින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ හිසකෙස් සහ සම වන අතර, එය ශරීරයේ මාංශ පේශි සහ එහි සමේ සෛල ගොඩනැගීමට උපකාරී වන අතර එය වැඩි දියුණු කරයි. සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, විශේෂයෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය; එය ඇමයිනෝ අම්ල විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන බැවිනි.

වෙනත් මාතෘකා:

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්නේ කෙසේද?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها