සන්සුන් හා සන්සුන් පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේද

මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඔබව බොහෝ විට විස්තර කරන්නේ "ඝෝෂාකාරී", "ඝෝෂාකාරී" හෝ "කතා කරන" ලෙසද? ඔබට අන් අයගේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි වලට ඇහුම්කන් දීමට නොහැකි තරමට ඔබ කතා කරන බව ඔබට හැඟෙනවාද? ඔබට මෙම ගැටලුව තිබේ නම්, සන්සුන් පුද්ගලයෙකු වීමට ඔබ සිතුවාද? ඔබ වඩාත් අවබෝධ කර ගන්නා විට එය ඔබේ සබඳතාවල කැපී පෙනෙන වෙනසක් ඇති කළ හැකිය, ඔබේ පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට ඔබ ඔවුන්ට වඩා ගරු කරන බව හැඟෙනු ඇත, ඔවුන් ඔබ දෙස නොබලා, "ඔබ ටිකක් නිශ්ශබ්දව සිටිනවාද!"

මුලදී, ඔබට සන්සුන් වීමට අවශ්‍ය තත්වයන් තෝරා ගත හැකි අතර, කාලයත් සමඟ එය ඔබ කවුරුන්ද යන්නෙහි ස්වාභාවික කොටසක් බවට පත්වනු ඇත. නමුත් එය පෞරුෂය වෙනස් කිරීමේ ඕනෑම උත්සාහයක් මෙන් ක්‍රමානුකූලව විය යුතුය. ඔබ හදිසියේම ශබ්දයේ සිට නිශ්ශබ්දතාවයට මාරු වුවහොත්, මිනිසුන් සිතන්නේ ඔබට යමක් වැරදී ඇති බවයි. ඔබ සන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන බව ඔවුන්ට සරලව පවසන අතර ඔබේ සංවර්ධනය දැකීමට සහ අගය කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න.

ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයම බව ඔබ සැබවින්ම විශ්වාස කරන්නේ නම්, අද ලිපිය අන්නා සල්වා සමඟ දිගටම කියවන්න.

සන්සුන් හැසිරීමක් ඇති කරන්න

වඩාත් කල්පනාකාරීව කටයුතු කරන්න. නිශ්ශබ්ද මිනිසුන් අඩු ස්වයංසිද්ධව ක්‍රියා කිරීමට නැඹුරු වන අතර, ඔවුන්ගේ තීරණ ගැනීමට පෙර විවිධ කෝණවලින් සලකා බලන්න. ඔවුන් සෑම විටම හිතාමතා පියවර සමඟ ගමන් කරන අතර හදිසි අවස්ථාවන්ට පහසුවෙන් හසු නොවේ. ඔවුන් නිරතුරුවම අපේක්ෂාවෙන් සහ ඔවුන්ගේ මීළඟ පියවර ගැන සිතමින් සිටියි.[XNUMX] ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට පෙර, එහි ප්‍රතිවිපාක ගැන සිතීමට නිතරම උත්සාහ කරන්න.
නිශ්ශබ්ද මිනිසුන් කණ්ඩායම් වලින් බැහැරව සිටීමට කැමතියි. කලබලයක් තිබේ නම් සහ සියල්ලෝම සොයා ගැනීමට ජනේල වෙත දිව ගියහොත්, නිශ්ශබ්ද පුද්ගලයා පළමුව එය ඉදිරියට යාම වටී දැයි සිතීමට කාලය ගනී. නිශ්ශබ්ද මිනිසුන්ට ඝෝෂාකාරී පුද්ගලයින්ට බලපාන්නේ නැත.

හුරුබුහුටි හා මිත්රශීලී ලෙස පෙනී සිටීමට ශරීර භාෂාව භාවිතා කරන්න.

ඝෝෂාකාරී හෝ ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙකුට වඩා නිශ්ශබ්ද පුද්ගලයෙකුට ළංවීම පහසුය. සන්සුන් පුද්ගලයෙකු සාමාන්‍යයෙන් සරල ශරීර භාෂාව සහ මධ්‍යස්ථ ප්‍රකාශන භාවිතා කරන අතර නාට්‍යමය ප්‍රකාශන සඳහා එතරම් නැඹුරු නොවේ. සෑම විටම එසේ නොවුණත්, සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් සිතන්නේ නිශ්ශබ්ද පුද්ගලයෙකු ශබ්ද නගන පුද්ගලයෙකුට වඩා කරුණාවන්ත බවයි.
විවෘතව සහ මිත්‍රශීලීව සිටීමට, ඔබේ හිස ඉහළට තබාගෙන, ඔබේ ඇස් පීරන්න. ඔබ හිස් පොරොත්තු කාමරයක තනිවම වාඩි වී සිටින්නාක් මෙන් සුවපහසු සහ අව්‍යාජ වාඩි වී හෝ සිටගෙන සිටින ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න. ඔබ කතාබස් කිරීමේදී කාර්යබහුල නම් ඔබට නොපෙනෙන දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමට මොහොතක් ගත කරන්න.

ඉවසීම සහ සංයමයෙන් සිටින්න.

නිශ්ශබ්ද පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇසුරු කරන විට, ඔවුන් වායුගෝලයට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, ඔවුන් අවට සිටින අයට පදිංචි වීමට සහ වඩාත් පැහැදිලිව සිතීමට උපකාර කරයි. ඇයි ඔයාට ඒ කෙනා වෙන්න බැරි? සෑම කෙනෙකුටම පාලනය නැති වූ විට, හේතුවේ හඬ වන්න. ඔබ අවසානයේ කතා කිරීමට ඔබේ මුඛය විවෘත කළ විට - එය දුර්ලභ සිදුවීමක් වනු ඇත - සියල්ලෝම ඉබේම සවන් දෙනු ඇත.
මෙය ඔබට විශාල බලයක් ලබා දෙනු ඇත, ඔබ දක්ෂ, නිහඬ නායකයෙකු බවට පත් කරනු ඇත. ඔබ සැම විටම සන්සුන්ව හා පහසුවෙන් ගමන් කරන බවත්, ඔබ කෙටියෙන් හා කාර්යක්ෂමව කතා කරන බවත් ඔබ වටා සිටින අය දකින විට, ඔවුන් ඔබව අනුගමනය කිරීමට ස්වභාවික නැඹුරුවක් දැනෙනු ඇත.

විශ්වාසවන්තව හා සෘජුව සිටීමෙන් අන් අයගේ විශ්වාසය දිනාගන්න.

නිශ්ශබ්ද මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් අන් අයගේ විශ්වාසය දිනා ගැනීමට අවශ්‍ය අවස්ථාවන්ට දක්ෂයි. ඝෝෂාකාරී අය බොහෝ විට නිෂ්ඵල, චිත්තවේගීය සහ ආත්මාර්ථකාමී බව පෙනේ. ඔබේ නව පෞරුෂය හෙළි කර එය භාර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. සියලු මිනිසුන් - ඉතා ඉක්මනින් - ඔබ වෙත හැරෙන්නට පැමිණ ඇති බව ඔබ සොයා ගෙන ඇති.
ඔබ කෙරෙහි ඇති මෙම නව උනන්දුව ඔබව වඩාත් විශ්වාසදායක කළ යුතුය. ඔබ වටා ඇති සමාජ අන්තර්ක්‍රියා පෙර මෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරනු ඇති අතර, මෙය ඔබගේ කැපවීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි. විශේෂයෙන්ම එවැනි ගැටලුවලින් පීඩා විඳීමේ දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඔබට තිබේ නම්, එම ආත්මය තබා ගන්න.

ඔබ ගැන දැනගන්න, එය උල්ලංඝනය කරන්න.

ඔබ ඝෝෂාකාරී හා නොසැලකිලිමත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් (සහ ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ඝෝෂාකාරී හා නොසැලකිලිමත් නම්), ඔබේ චේතනාවන් ගැන සිතන්න. ඔබ ඔබේ පවුලේ අය සමඟ කෑමට වාඩි වන විට, ඔබ ඔබම පෙලඹෙන සිතුවිලි සහ හැසිරීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඉන්පසු එක් දෙයක් තෝරාගෙන එහි ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. පොඩි කළ අර්තාපල් ගැන කතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට ආශාවක් දැනෙනවාද? ඔබේ ආශාවට විරුද්ධ වන්න. දිගටම ඔබේම සටන් තෝරාගන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්රමයෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ හදිසියේම කතා කිරීමේ සිට රහසිගතව හැරෙන්නේ නැත. ඕපාදූප කීමට ඔබට ආශාවක් දැනෙන විට දිනකට මොහොතක් හෝ දෙකක් තෝරාගෙන, වඩාත් වෙන්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. කාලයත් සමඟ එය පහසු වනු ඇත.