මී පැණි වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ

මී පැණි වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ

ඔබේ තේ පැණි රස කිරීමට හෝ උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට මී පැණි බඳුනක් ඔබ අතේ තිබෙන අතර, මෙම දියර මිශ්‍ර රසකැවිලි ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඔබ නොදැන සිටිය හැකි පුදුම සහගත අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

Eat This Not That විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද දෙයට අනුව පෝෂණවේදීන් සහ අනෙකුත් ප්‍රවීණයන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලකට මී පැණි ඇතුළත් කිරීමේ ප්‍රතිලාභ සහ අවාසි හෙළි කර ඇති අතර, අපි වඩාත් කැපී පෙනෙන අතුරු ආබාධ පහත ලැයිස්තුගත කරමු.

මී පැණි දත් වලට හානි කළ හැකිද?

පෝෂණවේදීන් යෝජනා කරන්නේ මී පැණි ආහාරයට ගැනීමෙන් දත් වලට යම් හානියක් සිදුවිය හැකි බැවින් එය නිරීක්ෂණය කරන ලෙසයි.

අනෙකුත් සීනි වර්ග වලට සමානව, මී පැණි දත් දිරායාම සහ විදුරුමස් රෝග අවදානම වැඩි කරයි.

මේද අක්මා රෝගය

මීට අමතරව, ෆෲක්ටෝස් මී පැණි වල ප්රධාන සීනි වේ. එය මනසේ තබාගෙන, මේද අක්මා රෝග ඇති අයට එය භයානක විය හැකිය.

"ෆෲක්ටෝස් අනෙකුත් බලශක්ති ප්රභවයන්ට වඩා වෙනස් ලෙස පරිවෘත්තීය වේ", පෝෂණවේදියෙකු වන නිකොල් ලින්ඩෙල් පැහැදිලි කළේය.

එසේම, එය අක්මාව මගින් පරිවෘත්තීය වන අතර එය මේද අක්මා රෝග ඇති අයට ගැටළුවක් විය හැකි බව ඇය පැවසුවාය.

මේද අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් මෙම හේතුව නිසා මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට සහ ෆෲක්ටෝස් පරිභෝජනය සීමා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

මී පැණි අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අඩු නොකරයි

සමාන්තරව, මී පැණි අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාරයක් බව කලින් ප්‍රවර්ධනය කරන ලද නමුත් ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි මෙය මිථ්‍යාවකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ.

මී මැස්සන් විසින් එකතු කරන පරාග සාමාන්‍යයෙන් මල් වලින් ලැබෙන බැවින් දේශීය මී පැණි අනුභව කිරීමෙන් අසාත්මිකතා ඇති නොවන බව ඔවුන් පැහැදිලි කළහ, ඒවා එතරම් ශක්තිමත් නොවන අතර අනෙකුත් පරාග (ගස්, තණකොළ සහ වල් පැලෑටි වැනි) මෙන් අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නංවන්නේ නැත. රයිට්, බොස්ටන්හි කාන්තා රෝහලේ අසාත්මිකතාවේදී සහ තර්මෝ ෆිෂර් සයන්ටිෆික් හි වෛද්‍ය අධ්‍යක්ෂ, ඔවුන් "සම්භාව්‍ය" සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ප්‍රතිකාරය පසුබෑමකට ලක් විය හැකි බව වෛද්‍ය රයිට් පවසයි.ඇතැම් අවස්ථාවල අමු, දේශීය මී පැණි ආහාරයට ගැනීම අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ වලට දායක විය හැක, මන්ද ඔබ අධි සංවේදී නම් පරාග කුඩා ප්‍රමාණයකින් ආහාරයට ගැනීමෙන් මුඛය කැසීම වැනි දේශීය රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.