ආතතියෙන් පරිස්සම් වන්න, එය ඔබ සිතනවාට වඩා භයානක ය

"ආතතිය" බොහෝ රෝග වලට පහර දෙන කවුළුවක් ලෙස සලකනු ලැබේ, විශේෂයෙන් අපි එම ආතතියට එකතු කළහොත් ආතතිය තරබාරුකමට හේතුවක් වන අතර බොහෝ අධ්‍යයනයන්ට අනුව රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකි.

බ්‍රිතාන්‍ය වෙබ් අඩවිය වන “ඩේලි මේල්” ආතතිය හා ආතතිය නිසා ශරීරයට සිදුවන බොහෝ රෝග සඳහා හේතුව පර්යේෂකයන් පැහැදිලි කළ පරිදි, ආතතිය සහ ආතතියට පත් වූ විට ශරීරයට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඉදිරිපත් කර ඇත, එනම්:

ඔබ ආතතියට හා ආතතියට පත් වූ විට, රුධිරය කෙලින්ම මොළය, හදවත, පෙනහළු සහ මාංශ පේශි වෙත හරවා යවනු ලැබේ.

හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වන අතර රුධිරය වැඩිපුර පොම්ප කරන අතර එය ධමනි හා හෘදයේ ගැටළු වලට මග පාදයි.

හැකි ඉක්මනින් ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම සඳහා ශ්වසනය වැඩි වන අතර එමඟින් අධික දහඩිය දැමීම සිදු වන අතර එමඟින් ශරීරයට විශාල ජල ප්‍රමාණයක් අහිමි වේ.

මොළයට සහ මාංශ පේශිවලට ඉන්ධන සැපයීම සඳහා ග්ලූකෝස් ලබා ගත හැකි වන පරිදි රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි.

වේගවත් රුධිර ප්රවාහය හේතුවෙන් රුධිර වාහිනී සංකෝචනය වීම.