බඩ ඉරිඟු වල විශ්මිත ප්රතිලාභ සොයා ගන්න
ඉරිඟු පොහොසත් වන්නේ:
- විටමින් A, B, E
- තන්තු
- ප්රතිඔක්සිකාරක
- ෆෝලික් අම්ලය
- Pantothenic අම්ලය
- පොස්පරස්
- මැග්නීසියම්
- සින්ක්
- යකඩ
- මැංගනීස්
- තඹ
බඩ ඉරිඟු වල විශ්මයජනක ප්රතිලාභ:
1- ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, මලබද්ධය සහ අර්ශස් වලට ප්රතිකාර කරයි
2- හෘද රෝග සහ ධමනි සිහින් වීම වලින් ආරක්ෂා කරයි
3- එය පිළිකා වලින් ආරක්ෂා කරයි
4- අස්ථි ශක්තිමත් කරන අතර ස්නායු වල සෞඛ්යය පවත්වා ගනී
5- ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ
6- රක්තහීනතාවයට ඔරොත්තු දෙන අතර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
7- ඉරිඟු පිෂ්ඨය සමට ප්රයෝජනවත් වන අතර කුෂ්ඨ වලට ප්රතිකාර කරයි
8- වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
9- වැස්ලින් ආලේපන සඳහා ආරක්ෂිත විකල්පයක්