චක්‍ර සමඟ භාවනා කිරීම, අධ්‍යාත්මික සුවය හෝ සැඟවුණු මායාව?

චක්‍ර භාවනාව සමඟ භාවනා කිරීමෙන් ඔබ දවස පුරා විඳින මානසික ආතතිය ඉවත් කර අභ්‍යන්තර සාමය ගෙන දිය හැකිය. නමුත් ඔබට වඩාත් අවශ්‍ය වූ විට ඔබට පහසුවෙන් භාවනාව ප්‍රගුණ කළ හැක්කේ කෙසේද?

ආතතිය ඔබව නොසන්සුන්, කලබල හෝ කනස්සල්ලට පත් කරයි නම්, භාවනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. භාවනාවේ මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කිරීමෙන් ඔබට සන්සුන්ව සහ අභ්‍යන්තර සාමය නැවත ලබා ගත හැකිය. භාවනාව සරල, මිල අඩු සහ විශේෂ උපකරණ අවශ්‍ය නොවන බැවින් ඕනෑම කෙනෙකුට භාවනාව පුහුණු කළ හැක.

තවද ඔබ කොතැනක සිටියත්, ඔබ එළිමහනේ ඇවිදිමින් සිටියත්, බස් රථයේ ගමන් කළත්, වෛද්‍ය කාර්යාලයේ රැඳී සිටියත්, හෝ ඔබ දැඩි ව්‍යාපාරික රැස්වීමක් මැද සිටියත් ඔබට භාවනාව පුහුණු කළ හැකිය.

භාවනාව යනු කුමක්ද?

භාවනාව වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ පුරුදු කර ඇත. භාවනාව මුලින් අදහස් කළේ පූජනීය හා අද්භූත ජීව බලවේග පිළිබඳ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීමට උපකාර කිරීමයි. මේ දිනවල භාවනාව සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරන්නේ මානසික ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ අඩු කිරීමටයි.

භාවනාව යනු මනස සහ ශරීරය සඳහා අනුපූරක ඖෂධ වර්ගයකි. භාවනාවෙන් ගැඹුරු විවේකයක් සහ සාමයේ හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය.

භාවනා කරන අතරතුර, ඔබ ඔබේ අවධානය යොමු කරයි, ඔබේ මනස අවුල් කළ හැකි සහ ආතතිය ඇති කළ හැකි අවධානය වෙනතකට යොමු කරන සිතුවිලි මාලාව ඉවත් කරයි. මෙම ක්රියාවලිය ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

අසීමිත ප්රතිලාභ

ඔබේ මානසික සහ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය යන දෙකටම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි සන්සුන්, සාමය සහ සමතුලිතතාවය පිළිබඳ හැඟීමක් භාවනාවට ලබා දිය හැකිය.
භාවනා සැසි අවසන් වීමෙන් මෙම ප්රතිලාභ අවසන් නොවේ. භාවනාව ඔබට දවස පුරා සන්සුන්ව සිටීමට සහ ඇතැම් රෝග තත්ත්වයන්ගේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

Bazaar විශේෂඥයින් සහ බලශක්ති සුව කරන්නන් සමඟ කතා කර ඇත, Gaetano Vivo ලොව ප්‍රමුඛ පෙළේ Reiki මාස්ටර්වරුන් සහ බුද්ධිමය සුව කරන්නන්ගෙන් කෙනෙකි, හදවත සුව කිරීම තුළින් ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, තුවාල සහ රෝග ගැඹුරු සුව කිරීම සඳහා ඔහුගේ දෘශ්‍ය ප්‍රවේශය සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධය.ඔහු MA උපාධියක් දරයි. Reiki සහ International Vision හි, සහ එහි කතුවරයා වන්නේ: "ප්‍රතිඵලයක් ලෙස යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම අතිමහත් විය."
බලශක්ති පුහුණුකරු, Hanadi Daoud Al-Hosani සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඇය බලශක්ති විද්‍යාවන් සහ මැණික් චිකිත්සක විශේෂඥවරියක් සහ චිකිත්සකවරියකි. තමා සමඟ විවේකය සහ සංහිඳියාව ලබා ගැනීම සඳහා චක්‍ර සංකල්පය පිළිබඳව අපට පැහැදිලි කිරීම සඳහා පුහුණුකරු හනාඩි පවසන්නේ “ධනාත්මක ශක්තිය යනු පුද්ගලයෙකුට මනෝවිද්‍යාත්මකව සැපපහසු වූ විට ඔහුට දැනෙන අභ්‍යන්තර ආත්මයයි,” “අනුපූරක” බවයි. ඔහුව ජීවිතයට සහ අනාගතයට වඩා හොඳින් ගෙන යන ශක්තියක්, මේ සියල්ල ශුභවාදී සහ සතුටේ ආත්මයෙන් පිටතට ඇද දමයි. ධනාත්මක ශක්තිය යනු පුද්ගලයෙකුට තම අරමුණු සහ සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීමටත්, නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලින් ඒවා නැති කර ගැනීමටත් වඩාත් පොළඹවන දෙයකි.

මනෝභාවය වෙනස් කරන්න

"ඔබේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ පදනම වන්නේ ඔබ ගැන ඇති ආදරය සහ අගය කිරීම, ඔබ සතු දෙයින් තෘප්තිමත් වීම සහ ඔබ තුළ ඇති අතිවිශාල හැකියාවන් භාවිතා කිරීමයි." පරිකල්පනය අනාගතයට විවෘත කර සුන්දර හෙටක් ගැන සිහින මවන ලෙස හනාදි උපදෙස් දෙයි. එය සපයන ප්‍රමුඛතම සේවාවක් ලුණු කාමරය ලෙස හැඳින්වේ.

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය Spiliotherapy ලෙස හැඳින්වේ, එහිදී ලුණු ශරීරයේ සමබරතාවය සහ සමගිය මත ක්‍රියා කිරීමට අමතරව ස්ථානයේ ඇති සියලුම negative ණ ශක්තීන් බිඳ දැමීමට සහ බිඳ දැමීමට සහ ප්‍රබෝධමත් මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වයක් කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ.එය ලුණු කාමරය බව සඳහන් කිරීම වටී. මාස 4 සිට අවුරුදු 100 දක්වා සියලුම වයස් කාණ්ඩ සඳහා සුදුසු වේ, එබැවින් ඍණාත්මක බලපෑම් කිසිවක් නොමැත.

Reiki සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, Gaetano පවසන්නේ Reiki යනු රසවත් ජපන් ස්වභාවික සුව කිරීමේ තාක්ෂණයක් බවයි. “අද ආතති සහගත ජීවිතය තුළ, මිනිසුන් මානසික අවපීඩනය සඳහා රේකි ප්‍රතිකාරය ලබා ගැනීමට තෝරාගෙන ඇති නමුත් යහපැවැත්මේ හැඟීමක් සහ ගැඹුරු විවේකයක් සඳහා ද තෝරා ගනී. යහපැවැත්ම පැමිණෙන්නේ සුව සහ විවේක මනසකින් බව අපි කියමු, එබැවින් අපි එදිනෙදා ජීවිතයේ කාර්යබහුලකම, බර සහ කරදර වලින් මනස සුවපත් කිරීමට උත්සාහ කරමු, එබැවින් අපි අයිතිවාසිකම පිළිබඳ පූර්ණ හැඟීමක් සහ අභ්‍යන්තර සාමයක් ලබා ගන්නා විට භෞතික ශරීරය වේ. සුව කිරීමට සූදානම්."

Reiki යනු ඔබේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් කළ හැකි ගැඹුරු බලමුලු ගැන්වීමේ තාක්ෂණයකි, එය සදහටම ඉක්මන් විසඳුමක් නොවේ. Gaetano තවදුරටත් පවසන්නේ, “දිනපතා භාවනා කිරීම පිරිසිදු අභ්‍යන්තර සාරය සුව කිරීමට ප්‍රවර්ධනය කරයි. Reiki යනු ශරීරයෙන් සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන ඉතා ප්‍රබල සුව කිරීමේ අත්දැකීමකි.

චක්‍ර මොනවාද?

භෞතික ශරීරය යනු අපගේ විඥානය ප්‍රකාශ කරන මාධ්‍යය වන අතර එය අවම මට්ටමේ ශක්ති කම්පනය නියෝජනය කරයි. භෞතික ශරීරයට වඩා වැඩි සංඛ්‍යාතවලින් කම්පනය වන අප අඩුවෙන් දැනුවත් විය හැකි ශරීරයේ අමතර මට්ටම් ද අපට ඇත. මෙම මට්ටම් චිත්තවේගීය, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික ශරීර නියෝජනය කරයි.

භෞතික ශරීරය - ව්යායාම නියෝජනය කරයි; ශරීර කොටස් සහ ඒවායේ කාර්යයන් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය; ස්පර්ශ කරන්න. අමතන්න. සබැඳිය; සොබාදහම, ජලය සහ පෘථිවියේ මූලද්රව්යවල වැදගත්කම.

චිත්තවේගීය ශරීරය - බිය නියෝජනය කරයි; සැකයන්. ස්වයං ප්‍රකාශනය ප්‍රීතියට හා සතුටට ඔබව විවෘත කරයි.

මානසික ශරීරය - ඉලක්ක, චින්තන ක්රියාවලීන් සහ අභ්යන්තර සාමය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ මනස භාවිතා කිරීම.

අධ්‍යාත්මික ශරීරය - අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනය සහ මාර්ගය, ආත්මයේ ගමන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

මෙම විවිධ මට්ටම් හතර එකට සම්බන්ධ කරන චක්‍ර නම් ශක්ති මධ්‍යස්ථානයක් (සංස්කෘත භාෂාවෙන් "රෝදය" යන්නයි) ශරීරයේ ඇත. චක්‍ර මගින් ඉන්ද්‍රියයක්, අවයව සමූහයක් හෝ ශරීරයේ භෞතික කොටසක් අපගේ පැවැත්මේ ඉහළ මට්ටම්වලට සම්බන්ධ කරයි. පිරිසිදු ආත්මයෙන් ශක්ති ප්රවාහය භෞතික ප්රකාශනයන්ට අනුගත වේ. චක්‍ර අසමතුලිත වූ විට හෝ අවහිර වූ විට, භීතිකාව, බිය සහ මානසික රෝගවල සිට වේදනාව සහ ශාරීරික දුක් වේදනා දක්වා විවිධ තත්වයන් ඇති විය හැකිය.

ශරීරය පුරා බොහෝ චක්‍ර පිහිටා ඇති අතර සමහර ඒවා පීඩන ස්ථාන සහ මධ්‍යාංශ ලක්ෂ්‍යවලට අනුරූප වේ. අපි ප්‍රධාන චක්‍ර හත කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු - මූල, විශේෂයෙන් කලාපය, සොමැටික් ස්නායුක ජාල සමූහයක්, හදවත, උගුර, තුන්වන ඇස සහ ඔටුන්න. සියලුම චක්‍ර සිරුරේ මධ්‍යයේ කේන්ද්‍රගත වූ මනඃකල්පිත සිරස් රේඛාවක් මත පිහිටා ඇති අතර, එම අනුරූප ස්ථානයේම සිරුරේ පිටුපසින් දර්පණය වේ.

චිකිත්සකයා පැහැදිලි කළ පරිදි, චක්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන භාවනා ඉතා ප්‍රබල විය හැකි අතර, ඔබට ප්‍රබෝධමත්, පිරිසිදු බවක් සහ ශරීරයේ විවිධ මට්ටම් සමඟ වඩාත් සම්බන්ධ බවක් දැනේ. ඔබේ එක් එක් චක්‍රය මලක් ලෙස (චක්‍රය මෙන් එකම වර්ණයෙන්) දෘශ්‍යමාන කිරීම, භාවනාවේදී සහ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සඳහා චක්‍ර විවෘත කිරීම පහසුය. Reiki සුව කිරීමේ ශක්තිය ලබා දීමට හෝ ලබා ගැනීමට පෙර ඔබම සූදානම් වී චක්‍ර ඉවත් කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි.

චක්‍ර විවෘත කිරීම ඕනෑම රේකි සැසියක වැදගත් අංගයක් වන අතර ඔබට කිසියම් බාධාවක් ඇති විය හැකි ස්ථානය පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගත හැකිය. සුව කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර චක්‍රවල තත්වය පරීක්ෂා කිරීමට ස්ඵටික පෙන්ඩුලම භාවිතා කරන්න, අවශ්‍ය පරිදි චක්‍ර සමතුලිත කරන්න.