ඔබේ ගර්භණී වයස ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ ගැබිණි මව්වරුන් තම ගර්භණියේ වයස ගණනය කිරීමේ නිවැරදි ක්‍රමය නොදැන සිටින අතර සමහර අය එය ගණනය කිරීමටවත් ක්‍රමයක් නොදනිති.අද ආනා සල්වාහිදී අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරන්නෙමු ගැබිණි කාන්තාවනි, ඉතා පහසු, ඉතා , ඉතා නිවැරදි ක්‍රමය, පැරණි සහ මෑත කාලීන ජාත්‍යන්තර අධ්‍යයන සිය ගණනක් විසින් තහවුරු කරන ලද, නයිජල් (Naegele) ගේ ක්‍රමය හෝ රීතිය ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ ගර්භණී වයස සහ අපේක්ෂිත උපන් දිනය ගණනය කිරීම සඳහා එය යෙදිය යුතු ප්‍රථමයාය.
ක්‍රමය නම්: අවසාන ඔසප් වීමේ පළමු දිනය + මාස 9 සහ දින 10 = අපේක්ෂිත භාරදීමේ දිනය.
උදාහරණය: ඔබගේ අවසාන ඔසප් වීමේ පළමු දිනය මාර්තු 10 (10/3) නම්, ඔබ අපේක්ෂිත නියමිත දිනය දෙසැම්බර් 20 (20/12) වන අතර, සෑම මසකම 20 වැනි දිනකම නව මාසයක් ආරම්භ වේ.
දෙවන උදාහරණය: ඔබේ අවසාන ඔසප් වීමේ දිනය ඔක්තෝබර් 7 (7/10) නම්, ඔබ අපේක්ෂිත උපන් දිනය ජූලි 17 (17/7) වන අතර සෑම මසකම 17 වැනි දිනකම නව මාසයක් ආරම්භ වේ.
පහසුව සඳහා ඔබේ ගර්භණී වයස සති වලින් නොව මාස වලින් ගණනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.