චිත්තවේගීය අර්බුදයකින් මිදීමේ අදියර මොනවාද?

චිත්තවේගීය අර්බුදයකින් මිදීමේ අදියර මොනවාද?

අන්ධ විශ්වාසයෙන් පසු බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ තිත්තකම ඉතා වේදනාකාරී වේ, එබැවින් නරකම දේවලින් ඈත්ව සිටීමට ඔබට නරක තීරණයක් ගත යුතුය.

ඔබේ චිත්තවේගීය කම්පනය අනිවාර්යයෙන්ම පහව යනු ඇත, නමුත් ඔබේ කම්පනයෙන් මිදීමට පෙර ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මෙම අවධීන් හරහා යන බව ඔබ දැනගත යුතුය.

කම්පනය

චිත්තවේගීය වෙන්වීමෙන් පසු පළමු දින කම්පන අවධියකි, ආත්මය මෙම වෙන්වීමේ බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමට දරන උත්සාහයක් මගින් සංලක්ෂිත විශේෂ අවධියකට ඇතුල් වේ, මන්ද කම්පනයෙන් අවදි වී කාරණය ඇත්ත වශයෙන්ම තේරුම් ගැනීම ඉතා අපහසුය. රාත්‍රිය යනු මෙම අදියරේ වඩාත්ම දුෂ්කර දින අතර වන අතර, මතකය එහි ප්‍රතිෂ්ඨාපනය වී ඇති බැවින්, ඔබේ මනසෙහි සම්බන්ධතාවය ඉතිරි කර ඇති සියලුම සුන්දර මතකයන් ඔබව වෙන්වීමේ අදහස පිළි නොගැනීමට සලස්වයි.

යථාර්ථය පිළිගන්නේ නැහැ

ඒ සුන්දර මොහොතවල් සහ ඒ සුන්දර දවස් සියල්ල මතකයක් පමණක් බවට පත්වී ආපසු නොඑන සෑම දෙයක්ම සමඟින් ගොස් ඇති බව ආත්මයට විශ්වාස කිරීම ඉතා අපහසුය. අනෙක් පාර්ශ්වයට සම්බන්ධය අමතක කිරීමට නොහැකි වනු ඇතැයි තර්ක කරමින් ජලය එහි ගමන් මගට නැවත පැමිණෙනු ඇතැයි බොහෝ විට බලාපොරොත්තු ඇත.ආත්මය අතීතය ආරක්ෂා කර ගනිමින් යථාර්ථය සමඟ පොරබදමින් එය කෝපය නම් ඊළඟ අදියර කරා ගමන් කරයි.

කෝපය

පෙර අදියර දෙකෙන් පසු, කෝපයේ අධික හැඟීමක් ටිකෙන් ටික ආත්මය ආක්රමණය කිරීමට පටන් ගනී. මතක ටේප් එක නැවතත් ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිටට පැමිණෙන්නේ ඔබ නොසලකන දේවල් සමූහයක් දැකීමට හෝ ඔබ ඒවා දෙස ඇස් වසාගෙන ඉවසා සිටින අතර අනෙක් පාර්ශ්වයේ ක්‍රියාවන් විවේචනය කිරීමේදී වඩාත් දැඩි හා බැරෑරුම් වන බැවිනි. ඔබ ඔබටම කියා ගත්තා නම්: මම මේ සහ එය සමඟ ඉවසා සිටියේ කෙසේද?

ආත්ම විශ්වාසය නොමැතිකම

සම්බන්ධතාවයේ අසාර්ථකත්වය ගැන ඔබටම දොස් පැවරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඔබ ස්වයං ලැජ්ජාවේ වේදිකාවට ඇතුළු විය හැකිය, චිත්තවේගීය පරාජයේ හැඟීම ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය විනාශකාරී මට්ටමකට බලපායි.

ඔබේ හිටපු සහකරු මෙම විශ්වයේ හොඳම නොවන බව මෙම නඩුවේ මතක තබා ගන්න.

යථාර්ථය පිළිගැනීම

අවසාන වශයෙන්, පවතින තත්ත්වය පිළිගැනීමේ අදහස ඔබේ මනසෙහි ස්ථානයක් සොයා ගන්නා අතර, මෙම පිටුව එහි හොඳ නරක සමඟ හැරවීමට කාලය එළඹ ඇති බව ඔබට හැඟේ. ඔබ ඔබේ දුක සහ වේදනාව සැහැල්ලුවෙන් පිළිගන්නවා, එය යම් කාලයක් ඔබ සමඟ පැමිණෙනු ඇත, නමුත් එය කොපමණ කාලයක් පැවතියද, යථාර්ථය පිළිගෙන එය සත්‍යයේ ඇසින් බැලීමේ අදහස ඔබට බොහෝ දේ තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. ඒවා මොනවාද සහ ඔබේ තත්වය තාර්කිකව තක්සේරු කරන්න.

ස්වයං නැවත සකස් කිරීම

ඇත්ත පිළිගත්තාට පස්සේ තුවාලය ටික ටික සුව වෙන්න පටන් ගන්නවා. අතීත අත්දැකීමේ තුවාලය ඔබේ ආත්මයේ කැළැල් ඇති කළ හැකි නමුත් අනාගතය කරා යන මාවත ඉදිරියට ගෙන යාමෙන් එය ඔබව වළක්වන්නේ නැත.මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ ඔබටම දොස් පවරමින් ඔබටම තරවටු කර ගැනීම නවත්වයි, ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීමට කාලය එළඹ ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. .. ඔබ මෙම අත්දැකීම නැවත සිදු නොවන පරිදි දුෂ්කර පාඩමක් ලෙස සමත් වන කොන්දේසිය මත.

වෙනත් මාතෘකා: 

වෙන්වීමෙන් පසු නැවත පැමිණි පසු ඔබ ඔබේ පෙම්වතා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز