Mnohí z nás sa sťažujú na bachor, pretože tuk sa hromadí v oblasti brucha; Kvôli konzumácii jedál bohatých na kalórie a nedostatku motorickej aktivity a rutiny života a práce.
Existuje niekoľko receptov na získanie ideálnej hmotnosti a zníženie hmotnosti, vrátane: Nigella sativa, ktorá obsahuje antioxidanty a antikarcinogénny karotén.
Efektívny nápoj z nigely sa dá pripraviť v procese spaľovania tukov pomocou lyžice badiánu, lyžice kôpru a lyžice nigelly.
Tam, kde varíme jednu šálku vody, pridáme všetky ingrediencie s vriacou vodou a necháme vo vode 7 hodín alebo viac.
Potom vodu prefiltrujeme a túto zmes dáme do chladničky a denne zjeme čajovú lyžičku zmesi s pohárom vody trikrát denne a postup opakujeme po určitú dobu, kým nedosiahneme primeranú hmotnosť a v nasledujúci týždeň možno množstvo zvýšiť užitím jednej až dvoch polievkových lyžíc nápoja.