Čo je snívanie a je pre vás dobré snívanie?

Denný sen. Vítaný únik z tých nevyhnutných chvíľ nudy, ale zvyčajne vás žiadajú, aby ste to raz-dva nakopli. Ale teraz si možno konečne oddýchnete a necháte svoju myseľ trochu blúdiť. Výskumníci zistili, že tieto spontánne výlety do nášho podvedomia môžu byť pre nás veľkým prínosom, pretože zlepšujú našu schopnosť vnímať.

Štúdia vedená neurológom profesorom Moshe Barom má za cieľ preskúmať, či je možné použiť všeobecné vonkajšie podnety na vyvolanie epizód denného snívania.

Na tento účel sa použila transkraniálna stimulácia jednosmerným prúdom, neinvazívny postup s nízkou elektrinou, ktorý sa zameral na predné laloky mozgu, oblasť predtým spojenú s blúdením mysle. Zároveň boli účastníci požiadaní, aby sledovali čísla na obrazovke počítača a reagovali na ne.

Rozsah, v akom účastníci zažili náhodné myšlienky nesúvisiace s úlohou, sa v reakcii na liečbu výrazne zvýšil.

Toto je samo o sebe zaujímavý objav. Počas experimentu však Barrov tím odhalil niečo ešte neočakávanejšie - že divergencia v týchto podvedomých myšlienkach v skutočnosti posilnila kognitívne schopnosti subjektov a zvýšila ich výkon v testoch.

Bar verí, že tento jav môže byť výsledkom kombinácie „slobodomyseľných“ aktivít a mechanizmov „kontroly myšlienok“ v tejto prednej oblasti mozgu.

"Za posledných XNUMX alebo XNUMX rokov vedci ukázali, že na rozdiel od lokalizovanej nervovej aktivity spojenej so špecifickými úlohami, duševné putovanie zahŕňa aktiváciu obrovskej virtuálnej siete, ktorá zahŕňa mnohé časti mozgu," hovorí Barr.

"Toto zapojenie cez mozog môže byť zapojené do výsledkov správania, ako je kreativita a nálada, a môže tiež prispieť k schopnosti úspešne pokračovať v úlohe, zatiaľ čo myseľ sa vydá na príjemnú mentálnu cestu."

Niečo na zamyslenie, keď sa nabudúce budete pozerať z okna...