Prečítajte si o Candida diéte na liečbu kandidózy:

Tiež známa ako Candida Diet: Nízkosacharidová, protizápalová diéta, ktorá podporuje dobré zdravie čriev a odstraňuje cukry, ktoré podporujú rast Candidy.

Zlepšením zdravia vašich čriev a obnovením rovnováhy baktérií a kvasiniek, ktoré žijú vo vašom tele, môžete získať úľavu od symptómov kandidy, ako je nadúvanie, poruchy trávenia, kvasinkové infekcie, únava, nevoľnosť a hnačka.

Tu sú niektoré z potravín, ktoré by ste mali jesť pri Candida diéte:

Jablčného octu :

Kyselina a enzýmy v jablčnom octe pomáhajú zbaviť sa prebytočných kvasiniek v tele.

Nakladaná kapusta a fermentované potraviny:

Fermentované potraviny ako kyslá kapusta obsahujú mikroflóru, ktorá pomáha chrániť črevá. Pravidelná konzumácia môže pomôcť zlepšiť imunitný systém.

Listová zelenina:

Zelená listová zelenina pomáha posilňovať telo, ktoré bojuje proti kyslému charakteru rastu kvasiniek. Zelenina neobsahuje žiadne cukry, ale obsahuje dostatočné množstvo horčíka na prirodzenú detoxikáciu tela, vitamín C na prirodzené budovanie imunitného systému, chlorofyl na prečistenie tela, vitamíny skupiny B na nabitie tela energiou a železo na plnú podporu tela.

Kokosový olej :

Kokosový olej má antimikrobiálne vlastnosti a kombinácia kyseliny laurovej a kyseliny kaprylovej prítomnej v kokosovom oleji zabíja škodlivú kandidózu vďaka svojej absorpcii a lokálnej aplikácii.

cesnak:

Cesnak obsahuje veľké množstvo zlúčenín obsahujúcich síru, ktoré majú veľmi silné protiplesňové vlastnosti a široké spektrum. Surový cesnak je prospešný najmä v boji proti kandide.

Mleté ľanové semienka a chia semienka

Polyfenoly nachádzajúce sa v ľanových a chia semienkach podporujú rast probiotík v črevách a môžu tiež pomôcť odstrániť kvasinky a kandidu v tele.

Varená zelenina:

Varená neškrobová zelenina, ako je brokolica a špargľa, poskytuje živiny, ktoré bojujú proti kandide.

 Korenie ako kurkuma:

Kurkuma obsahuje aktívnu zložku nazývanú kurkumín, o ktorej bolo preukázané, že úplne inhibuje rast Candida albicans, ako aj mnohých iných kmeňov húb.