Štyri detoxikačné jedlá, ktoré vyskúšate

Štyri detoxikačné jedlá, ktoré vyskúšate

brokolica

Jedenie brokolice pomáha telu bojovať proti rakovinotvorným chemikáliám a zlepšuje schopnosť pečene odstraňovať tieto nepríjemné chemikálie z nášho tela.

 avokádo

Avokádo obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú vášmu telu vylučovať škodlivé toxíny, a obsahuje niekoľko prospešných živín, keďže obsahuje asi 20 rôznych vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú znižovať riziko obezity, cukrovky a srdcových chorôb.

cvikla

Cvikla je zelenina, ktorá má vysoký obsah antioxidantov a je tiež bohatá na živiny.Cvikla obsahuje betaín, ktorý pomáha pečeni odstraňovať toxíny, ako aj vlákninu nazývanú pektín, ktorá odstraňuje toxíny, ktoré boli z pečene odstránené.

špenát

Špenát je nízkokalorický, ale plný prospešných živín. Obsahuje vitamíny A, C, E a K, ako aj tiamín, folát, vápnik, železo a horčík. Flavonoidy prítomné v špenáte pomáhajú predchádzať oxidácii cholesterolu v tele. ako antioxidanty.

Ďalšie témy: 

Ako to riešite s milencom po návrate z rozchodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج