Citrón je najlepší spôsob, ako prestať fajčiť

Citrón je nová liečba, ktorá predstavuje najlepší spôsob, ako prestať fajčiť.Svetová zdravotnícka organizácia zverejnila správu, v ktorej uviedla, že ročne zomiera veľké množstvo ľudí na choroby spôsobené fajčením.

Organizácia vo svojej správe vysvetlila závažnosť problému a poukázala na to, že vzdať sa tohto zvyku si vyžaduje veľmi pevnú vôľu.

Organizácia odhalila, že je možné uchýliť sa k niektorým jednoduchým trikom, ktoré pomáhajú vzdať sa cigariet nadobro, vrátane citrónu.

V detailoch správa uvádzala, že jeden citrón by sa mal vytlačiť do pohára vlažnej vody a zjesť, keď pocítite nutkanie fajčiť.

Mali by ste tiež na chvíľu prestať piť kávu, pretože konzumácia kofeínu s nikotínom zvyšuje túžbu nasledovať tento zvyk a zvyšuje pripútanosť k cigarete.

Tiež je potrebné poznamenať, že citrón môže byť škodlivý, ak fajčiar trpí žalúdočnými problémami alebo poruchami obličiek.

Je dôležité cvičiť, piť dostatok vody a dodržiavať zdravú a vyváženú stravu, aby sa kompenzoval nedostatok vitamínov a minerálov, ktorý môže byť spôsobený fajčením.