Alternatíva vitamínov z vlčieho bôbu .. Aké sú jeho výhody?
Alternatíva vitamínov z vlčieho bôbu .. Aké sú jeho výhody?
Lupina s rascou a citrónom je veľmi dôležitou alternatívou vitamínov, pretože je bohatá na živiny, ako sú: bielkoviny, vláknina, vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré zabraňujú rakovine, neobsahuje lepok, obsahuje málo sacharidov a je bohatá na rastlinné bielkoviny. , esenciálne aminokyseliny, vláknina a prebiotiká.
Zdravotné prínosy lupiny
Posilňovač imunity
Lupina obsahuje všetky potrebné minerály a vitamíny, ako je vitamín B, komplex A a vitamín C, ktoré posilňujú náš imunitný systém. Obsah vitamínu C vo fazuli vlčieho bôbu robí náš imunitný systém silným a schopným bojovať s infekciami, ako je prechladnutie a chrípka.
Liečba anémie a anémie
Vlčí bôb obsahuje dobré množstvo železa, ktoré pomáha pri tvorbe hemoglobínu a obsah vitamínu C v týchto fazuliach pomáha podporovať vstrebávanie železa a tvorbu hemoglobínu.
posilňuje kosti
Pomáha udržiavať zdravie kostí a vyhýba sa problémom s kosťami, ako je osteoporóza a zlomeniny.
Prevencia tráviacich problémov
Vysoký obsah vlákniny z nej robí látku, ktorá vyživuje dobré baktérie v črevách a zlepšuje imunitu.Vlčí bôb je prospešný pre zdravie čriev a pomáha pri zápche, syndróme dráždivého čreva a iných stavoch súvisiacich s tráviacim systémom.
Pomáha bojovať proti cukrovke
Znižuje hladinu cukru v krvi a proteínový extrakt z vlčieho bôbu tiež zvyšuje hladinu inzulínu, čo je rozhodujúce pre udržanie správnej rovnováhy hladín cukru v krvi v tele.
Znížte vysoký krvný tlak
Zistili sme, že bielkovina v lupine pomáha pri správnej relaxácii krvných ciev, čo pomáha pri znižovaní vysokého krvného tlaku.
liečba zápchy
Vysoký obsah vlákniny vo fazuli vlčieho bôbu pomáha zmierniť zápchu a predchádza komplikáciám, ako sú hemoroidy.
zdravie čriev
Lupin podporuje rast prospešných črevných baktérií „probiotík“.
Pomáha bojovať proti rakovine
Vlčí bôb obsahuje veľa fenolových zlúčenín a fytosterolov, čo sú antioxidanty, ktoré majú schopnosť bojovať proti škodlivým voľným radikálom.
Pomáha schudnúť
Vysoký obsah vlákniny vo fazuli vlčieho bôbu spôsobuje, že človek zostane nasýtený na dlhší čas a v dôsledku toho ľudia, ktorí konzumujú lupinu, majú v jedle menšie množstvo iných potravín.
Prospešný pre pokožku
Antioxidanty v lupine pomáhajú bojovať proti škodlivým voľným radikálom, a tým zabraňujú predčasnému starnutiu, a vitamíny a minerály prítomné v týchto zrnách pokožku vyživujú a robia ju zdravú a lesklú.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu