Varovanie pred studenou sprchou

Varovanie pred studenou sprchou

Ruský odborník varoval pred studenou sprchou, pričom zdôraznil, že nie vždy je prospešná a zdravá.

Doktor Vladimir Chruščov, doktor srdcovo-cievnej chirurgie, podľa ruských médií povedal, že v teplom období sa mnohí snažia osprchovať studenou vodou alebo si umyť vlasy studenou vodou. Pre zdravie to však nie je najlepšia voľba. Pretože to môže viesť nielen ku kŕčom v cievach, ale aj k otrave tela.

Dodal: „Veľkú časť všetkých krvných ciev v našom tele tvoria kapiláry rôznych úrovní. Ak sa človek musí dlhodobo kúpať v studenej vode, povedie to k silnému kapilárnemu spazmu a ochudobneniu prietoku krvi v kapilárach, najmä v mäkkých tkanivách, počnúc od podkožia. Čím dlhšie človek stojí pod studenou sprchou, tým väčšie je riziko prechladnutia, pretože dlhotrvajúci kapilárny spazmus vedie k hladovaniu kyslíkom a mäkké tkanivá sú nasýtené hypoxickými produktmi, čo vedie k ťažkej otrave ovplyvňujúcej životne dôležité orgány - mozog, srdce pečeň a pankreas."

Podľa ruského lekára sa neodporúča stáť pod sprchami so studenou vodou dlhšie ako 3-4 minúty. Pre ľudí s podlomeným zdravím sa tomuto procesu úplne vyhnite.

Povedal: „Človek môže stáť v sprche so studenou vodou nie dlhšie ako 3-4 minúty. Pretože zostať dlhšie je zdraviu nebezpečné. A ak človek trpí zdravotnými problémami na srdci a aterosklerózou, mal by sa vyhýbať sprchovaniu studenou vodou, pretože je to pre jeho život nebezpečné.“