Päť potravín, ktorým sa treba vyhnúť počas tehotenstva

Existujú určité druhy potravín, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie a vývoj plodu.

Po prvé: kapsuly s olejom z pečene, olej z tresčej pečene
Nadmerný príjem tohto typu kapsúl vedie k zvýšeniu vitamínu A, ktorého prítomnosť vo veľkých množstvách v tele tehotnej matky je spojená s vrodenými vývojovými chybami plodu, ako sú malformácie kostí.

Po druhé: Určité druhy mäkkého syra
Mäkké syry ako biely hermelín, kozí syr a plesňové syry ako dánsky môžu obsahovať baktérie listérie, ktoré môžu spôsobiť neškodné záchvaty hnačky alebo môžu viesť k potratu.

Po tretie: studené alebo nedostatočne tepelne upravené mäso, nepasterizované mlieko alebo nepasterizovaný syr
Vyššie uvedené potraviny môžu viesť k ochoreniu podobnému chrípke, pretože obsahujú toxoplazmu, malú hubu, ktorá postihuje aj mačky a môže poškodiť oči plodu, ako aj spôsobiť potrat.

Po štvrté: Nedostatočne tepelne spracované vajcia a výrobky obsahujúce surové vajcia
Niektoré produkty, napríklad tie, ktoré sú domáce, ako majonéza alebo čokoládové cukríky, môžu spôsobiť otravu salmonelou, ktorá môže viesť k ťažkej hnačke alebo dokonca k potratu.

Po piate: arašidy
Konzumácia arašidov môže ovplyvniť zdravie tehotnej matky, ak je alergická na arašidy, a existuje zvýšené riziko, že tehotná matka bude jesť arašidy, čo spôsobuje, že plod je v detstve alergický na arašidy.

Zdroj: Family Doctor Books (tehotenstvo)